Hvordan bruke en Inversjon Table Reduserer Back Pain

Tyngdekraften drar kroppen ned som du blir eldre. Anses å være en mystifying kraft som er limet i verden skaper masse og vekt, er tyngdekraften skylden for den langsomme sammenbruddet av ryggraden vår, komprimere og mose hver vertebra sammen og reaksjonen reflektere over vår body.There er mange sener og muskler rundt ryggraden. Disse er komprimert langsomt og utfallet på plater mellom hver spinal vertebra fra tyngdekraften kompresjon presser nerverøttene, noe som resulterer i smerte og irritasjon. Plater som er lik svamper og når de trykkes ned, lide skade, siden de inneholder ingen væske for å hjelpe til støtdemping og isolasjon. For å redusere presset på disse platene og nerverøtter til nesten null, må du snu kroppen til minst 60 grader, slik at "svamp" kan re-utvide absorbere vann og næringsstoffer. Dette vil tillate kroppen å gå tilbake til optimal funksjonell level.Back smerte er en utbredt sykdom-påvirker voksne. Folk søker derfor smertestillende midler. Inversjon terapi er en gammel teknikk som brukes som behandling for å lindre ryggsmerter. Det antas at inversjon terapi reduserer ryggsmerter på grunn av ryggraden dekompresjon. I denne behandlingen, er ryggraden avslappet ved invertering av posisjonen til kroppen og som belastning på ryggraden blir redusert ryggsmerter reduseres. Det finnes ulike måter å gjennomføre inversjon terapi som headfirst fjæring, inversjon rammer og inversjon bord er prominent.To utføre inversjon terapi tilpassede inversjon tabellen. Den viktigste funksjonen av tabellen er at du kan holde kroppen plassert opp ned ved å ligge på en inversjon tabellen. Kroppen henger ned gjennom inversjon tabell med føttene som støttes av en sammenstilling ved en ende av bordet. Bordet kan innstilles i forskjellige vinkler og på skrå i henhold til krav. Ved delvis å vippe bordet har pasienter fikk lindring av smerte og tiden en pasient må tilbringe på bordet er rett i forhold til vinkelen på bordet. Det innebærer at jo mindre vinkel desto mer tid er nødvendig for å lindre ryggsmerter. En inversjon tabellen reduserer effekten av gravity.It har mange fortrinn. Det reduserer press på bein og spenninger i musklene ved å gjøre dem fleksible. Det hjelper å lindre stress og relaxing.An inversjon posisjon bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, energigivende kroppen og foryngende sinnet. Inversjon tabellen hjelper på å oppnå denne holdning easily.To redusere hofte og nakke smerter fysioterapeuter anbefaler inversjon tabellen. Den kinesiske behandling anbefaler også denne inversjon tabellen. For spinal dekompresjon inversjon tabell er nødvendig. Siden tyngdekraften komprimerer ryggmargen, strekker bordet og elongates spinal cord.To bedre balanse og stabilitet, er fitness inversjon tabellen brukes. Det hjelper i avgiftning av kroppen. Leddbånd er også flexed.It er en unik terapi som gjøre personen mer livlig og avslappet.