Naturlige måter å øke sædkvalitet

Lav sædkvalitet, redusert sperm motilitet og misdannede sperms er viktigste årsakene til mannlig infertilitet. Det finnes ulike økologiske og miljømessige faktorer som endrer sperm count, motilitet og morfologi. Mange av disse faktoren har vært omtale i ayurvediske tekster. Årsakene til lav sædkvalitet er kort forklare below.Low sædkvalitet (Oligozoospermia) er en av de viktigste årsaken til mannlig infertilitet. Det er målt at en mann har lav sædkvalitet når han har mindre enn 20 millioner sædceller per en ml ejakulere. Et stort antall medisinske situasjonen samt mange biologiske og økologiske faktorer kan føre til lav sperm count for øyeblikket eller permanent. Dessverre, den tilforlatelige behandlinger for å øke sperm count er ikke så mange. Årsaker til lav sperm CountHere er noen av de mulige årsakene til lav sædkvalitet: Problemer med sperm produksjon - slike problemer kan være genetisk (for eksempel Klinefelters syndrom) eller basert på en hormonell lidelse Testikkelkreft skade og sykdom - skader som påvirker testiklene kan påvirke sperm produksjon og føre til lav sperm count Underernæring og næringsstoff mangler - mangel på noen næringsstoffer (for eksempel sink, selen, vitamin C, etc.) kan også føre til lav sædkvalitet Overoppheting - sterk varme fra badstuer, boblebad, etc. kan redusere sperm produksjon og lavere sædkvalitet Smoking - røyke sigaretter kan redusere mannlig fertilitet siden det er kjent for å redusere sperm count og sperm lifespanTreatment for lav sperm CountThe behandling for lav sædkvalitet som vil bli gitt til deg vil avhenge cause.However sin, nå og deretter de virkelige grunnlag av lav sædkvalitet aldri er funnet. I tillegg kan mange lidelse berører sperm gjør ikke kureres i det hele tatt, eller ikke ta affære godt å treatment.Yet, betyr ikke dette at du bør være underdanig til problemet. Det er mange ting du kan gjøre for å redusere risikoen for lav sædkvalitet. Bytt til en sunnere, balansert kosthold, rikt på grønnsaker og helkorn. Tren regelmessig. Prøv å redusere stress. Holde vekten av, hvis du er overvektig, miste overflødig vekt. Ikke røyk. Redusere eller eliminere alkohol consumption.Tips om Forbedre Sperm Count1. Få vanlige arbeid ut: Mens du bør unngå sterke opplæringsprogrammer, regelmessig og fornuftig trening hjelper deg å bevare en sunn kroppsvekt, bidrar til å administrere stress, og gir deg et sunnere generelt body.2. Utfør rekreasjon øvelser: Siden infertilitet og livet i universal kan være krevende, lære å slappe av. Stress er fra tid til annen ansvarlig for visse ufruktbarhet problemer som hormonelle problems.3. Opprettholde en sunn vekt: Ikke for under eller overvektig siden vekten innflytelse østrogen og testosteron levels.4. Se kroppen din hotness: Unngå kraftig mosjon, badestamper, og badstuer siden de øker kroppens hotness og kan føre til endring i eggløsning og forkortet sperm count.Home rettsmidler for å øke sperm1. Hold deg unna sigaretter og alcohol2. Praktisere yoga og meditasjon å være stress free3. Prøv å trene regularly4. Prøv å opprettholde en tre dagers mellomrom mellom to på hverandre følgende utløsninger å forbli fertile5. Unngå bitter, krydret og syrlig foods6. Unngå stramme underbukser for å gi en ambient klima for testicles7. Ha en god massasje behandling med urte oljer for å forbedre blod circulation8. Loose overvekt