Niacin og kolesterol

Niacin er synonymt med vitamin B3 som er en viktig ingrediens når det gjelder å opprettholde tilregnelig nivåer av gode kolesterolet i kroppen, vitenskapelig ansett til som high density lipoprotein. Den Niacin Kolesterol forholdet er en som er ubestridelig, men vitenskapelige bevis peker ikke på det direkte redusere dårlige kolesterolet (low density lipoproteiner). Men det er et par punkter som vitenskapen gjør gi forth.Is Niacin ansvarlig for bettering kolesterol helse? Ja, uten tvil. De arbeider for å heve HDL nivå som sikrer at kroppen din er beriket med bare harmløse typen kolesterol. Det er mye brukt i å redusere sjansene for å få hjerte-komplikasjoner som hjerte attacks.What er de tilgjengelige typer niacin? I et nøtteskall, kommer niacin i tre former. Det er nikotinsyre, nikotinamid og inositol hexaniacinate. Den ene som er lettest tilgjengelig er nikotinsyre som er referert til som niacin i de fleste tilfeller. Over disk, er den tilgjengelig i ulike konsentrasjoner, avhengig av kompleksiteten av kolesterol problem. De andre to har mindre engasjement i kolesterol relasjoner. Trenger du en resept fra lege før du tar Niacin? For å være på den sikre siden, er det best å ha OTC niacin medisiner avgitt av en profesjonell. Som opprinnelig foreslått, det kommer i forskjellige stammer og du kan være usikker på hvor på i presisjon er best for deg. Men siden legen har medisinsk kompetanse for å kunne stille diagnosen, søker dem før du tar noen er godt informert. Hvordan Niacin egentlig? Det er kompleksiteten i å beskrive prosessen, men for enkelthets skyld, kan det sies at niacin har en rettet engasjement med lipidprofil i kroppen. Det senker LDL-kolesterolet med 15% i gjennomsnitt, senker TAGs med opp til 50% og øker HDL med over 25%. Det er også blitt fremhevet i mange medisinske tidsskrifter som niacin undertrykker utgivelsen av LDL i leveren. Eventuelle uønskede effekter? Bare noen få, som forskjellige blodsukkermålinger og hetetokter. Etter at kroppen acclimatizes disse vanligvis passere. For å lykkes i å gjenopprette helsen til blodet kolesterol, er niacin kolesterol prosedyren en av de beste løsningene.