Lykkelig som du ønsker å være!

Nesten alle har hørt om hitsingelen "Ikke Worry, Be Happy" av Bobby McFerrin. Sangen har en veldig fengende måte å formidle sitt budskap om å være glad for alle. Bobby mcferiin enkelt budskap sikkert gjort en masse folk ved å fortelle dem om ikke å worry.Living en lykkelig, spenstig og optimistisk livet er herlig, og er også bra for helsen din. Å være glad faktisk beskytter deg fra påkjenninger i livet. Stress er knyttet til toppen dødsårsaker som hjertesykdommer, kreft og stroke.One av de bedre ting noensinne sagt er - "Det eneste i livet som alltid vil forbli den samme endringen ', og i våre liv vi har makt å gjøre de nødvendige endringer hvis vi vil. Selv om vi befinner oss i en uutholdelig situasjon vi alltid kan finne trøst i vissheten om at det også ville change.Social nettverk og relasjoner er avgjørende for lykke. Folk er forskjellige, godta mennesker for hvem eller hva de er, unngå sammenstøt, konstant argumenter, og gi slipp på alle typer bitterheten. Hvis argumentene synes uunngåelig fortsatt prøve og gjøre en innsats for å forstå situasjonen og du kan bare komme sammen med godt withHappiness er faktisk finnes i alle, øker det er en måte å gjøre et liv mer fantastisk og også mer healthy.To være lykkelig er relativt enkelt, bare bestemme seg for å være en lykkelig person. Abraham Lincoln observert at folk flest for det meste av tiden kan velge hvor lykkelig eller stresset, hvor avslappet eller urolig, hvor lyst eller kjedelig deres utsiktene til å være. Valget er enkelt egentlig, velger å være happy.There er flere måter som du kan gjøre this.Being takknemlig er en flott holdning. Vi har så mye å være takknemlig for. Takke taxi sjåfør for å bringe deg hjem trygt takke kokk for en fantastisk middag og takke han som renser vinduene. Også takke postbud for å bringe deg din post, takke politimann for å gjøre ditt sted sikker og takke Gud for å være alive.News er stressende. Få mindre av det. Noen mennesker bare ikke kan starte dagen uten sin daglige dose nyheter. Prøv og tenke på det, er 99% av nyhetene vi hører eller leser dårlige nyheter. Starter dagen med dårlige nyheter ikke synes å være en fornuftig ting å do.A religiøs tilknytning er også anbefalt. Å være en del av en religiøs gruppe med sin sang, sakramenter, chanting, bønner og meditasjoner foster indre peace.Manage din tid. Nå er uvurderlig og for viktig til avfall. Tid ledelse kan sees på som en liste over regler som innebærer planlegging, sette mål, planlegge, lage lister over ting å gjøre og prioritering. Dette er kjernen grunnleggende om tid ledelse som må forstås for å utvikle en effektiv personlig tid ledelse dyktighet. Disse grunnleggende ferdighetene kan finjusteres ytterligere å inkludere finere poeng i hver ferdighet som kan gi deg den ekstra reserve for å gjøre resultatene du desire.Laugh og ler hjertelig hver dag. Hørt en god spøk? Fortell dine venner eller familie om det. Som de også sier - "Latter er den beste medisin" uttrykke dine følelser, følelser, vennskap og lidenskap til folk rundt deg.. De vil mest sannsynlig gjengjelde dine handlinger. Prøv ikke å holde pent opp sinne av frustrasjoner, dette er dårlig for helsen din. I stedet finne måter å uttrykke seg på en måte som ikke vil føre til mer skade eller skade for anyone.Working hardt bringer enorm personlig tilfredsstillelse. Det gir en følelse av å være kompetent i etterbehandling våre oppgaver. Prestasjoner er nødvendig for oss alle, de gir oss en følelse av verdi. Arbeid på ting som du føler verdig time.Learning din er en gledelig øvelsen. Prøve og lære noe nytt hver dag. Læring også gjør oss utvide og utvide vår horisont. Og kan også gi oss flere muligheter i future.Run, jogge, gå og gjøre andre ting som kroppen ble laget for. Føl alive.Avoid eksponering for negative elementer som høye lyder, giftstoffer og farlige places.These er noen enkle ting du kan gjøre hver dag for å bli happy.And alltid huske sitat fra Abraham Lincoln, sier han at "De fleste er omtrent like lykkelige som de bestemmer seg for å være. "