Bates Method På Synet Improvement

Bates, som er en øye-omsorg lege i 1860-1931, tilskrevet nesten hele visjonen problemet til lang periode med øynene. Han trodde brillene er unødvendig eller skadelig for øynene, slik at en rekke øye øvelsen er oppfunnet for å forbedre visjon som har vist seg å være effektiv akkurat nå. Personer med tåkesyn, øyeplager, lat øye, eller dobbelt syn alle nyte forbedring av synet etter en lang tid øye exercise.The sier at de måtene som folk påkjenning å se er uendelige, og metodene som brukes til å avlaste belastningen må være like variert åpenbart indikerer at ingen enkel en tilnærming vil fungere for alle. Så en rekke øye mosjon behandlinger er introdusert i følger de første er palming behandling. Du er foreslått å lukke øynene for minutter å ha et avslapningsrom. Deretter dekker øynene med håndflaten og masser øyeeplet forsiktig å utdype avslapping. Du kan føle forskjellig avhengig av belastningen av eyes.The andre er visualisering behandling. Du er foreslått å tenke toppen brev av øye diagram så visualisere de mindre på bunnen, til sist den minste komma. Det er bedre å bilde noe svart å styrke benefits.The tredjedel er bevegelsen behandling. Du er foreslått å flytte øynene frem og tilbake eller å overføre fra den faktiske til mental verden for å få en illusjon av svingende og skiftende stedene. Denne metoden kan virke litt vanskelig, så noen forenkler prosessen ved å bare bevege øynene opp å ned, venstre til høyre og langt til nær flere ganger. Den neste er den sole behandling. Du er foreslått å utsette øynene dine i solskinn gradvis med spesiell opplæring for å lette belastningen på øynene. Det høres latterlig akkurat nå, fordi vi vet øynene eksponering for sollys kan skade øynene helt, og det er derfor vi oppfinne solbriller. Så vennligst ikke prøv dette method.The teorier om Bates på øyet mosjon er generelt anekdotiske og de er ikke vitnet å være helt riktig av medisinsk forskning. Men det er en historisk begivenhet, og han er stor, fordi han hjelper oss til å innse viktigheten av øyet trening og inspirere flere til å delta i øyebeskyttelse forskning for å finne ut mest fordelaktige øyet trening. Faktisk, etter Bates, er det en standard øye treningen som utføres for å bidra til å forbedre synet. Videre er det ulike måter å forbedre synet, blant annet balansert kosthold, nok søvn og øye trening.