Hvordan overleve Pollen

When du har pollen allergi, blir utendørs et sted hvor øynene dine vann, klør nesen og kroppen din går inn i et vanvidd av nysing. Du kan finne deg selv å unngå gledene ved piknik, utendørs Bursdagsfeiring og hagearbeid for frykt for en allergisk reaksjon. For å takle din allergi og nyte verden rundt deg, må du vite allergi fakta om de tre primære pollen gjerningsmennene og hvordan du kan beskytte deg mot dem. Du trenger
En antihistimine
Vis flere instruksjoner
en

Lær pollen sesongene. Akkurat som det er fire sesonger i et år, er det sesonger i allergi-verden, tider av året når pollen teller er i betydelig høy. For ragweed pollen, månedene august til november er når det blomstrer. Gresspollen er sporadisk, med en topp i september med ragweed, og gjenoppstå i løpet av mars til mai. Trepollen er "early bird" pollen produsent, som gir pollen i januar og deretter igjen i slutten av mai eller begynnelsen av juni.
2

beskytte kroppen fra pollen. Før du går ute, forberede interne system for pollen eksponering. Dette preparatet inneholder, tar en ikke-døsig antihistamin, drikke rikelig med vann, og unngå mat eller drikke med sukker. Deretter, når du er klar til å gå utendørs, gå i en tid da pollen er på sitt laveste. Under en pollensesongen, er dette etter at solen har gått ned eller på dager etter en kraftig regn.
3

Pollen-proof ditt hjem. Under pollen sesonger holde vinduer og dører lukket. Selv om vinden kan føle seg bra, med vinduer åpne, kan du pollen å bokstavelig talt komme blåser i. Råde familiemedlemmer og besøkende til å forlate sko ved inngangsdøren. Pollen kan spores gjennom ditt hjem etter sko som har gått på gress eller smuss. Og når pollen kommer på teppet ditt kan du forvente at nysing å begynne.
4

dusj eller bade hver kveld for å vaske av spor av pollen som har kommet i kontakt med huden din. Dette vil sikre at sengetøyet holde pollen-free.
5

Sjekk din lokale pollen telle på dager som du ønsker å nyte lengre tid utendørs. Pollen.com nettsted er ett nettsted utviklet spesielt for dette formålet.
6

Hold bilen vinduene lukket. Ikke kjør med bilen vinduene nede under pollen sesonger. Uansett hvor kult dagen kan føle, når du kjører med bilen vinduene nede, utsetter du dine øyne, nese og hud til vinder som kan inneholde høye mengder pollen.
7

Hold gresset i plenen klippe kort. Bære en maske når du klipper plenen. Bedre ennå, har noen andre gjøre klippingen. Plant bunndekkende som ikke produserer mye pollen som gjeng, irsk mose, og dichondra