Er dine hobbyer skade huden din?

Hobbyer og interesser tjene til å muntre deg opp og løfte din sprit. De er behagelige avlat som visner tilby dine fysiske helsemessige fordeler eller forbedre din kreativitet og uttrykk. Imidlertid kan de hobbyer som du kan nyte også være å sette huden din utsatt for visse damage.Here er noen potensielt risikofylte hobbyer for huden og tips for å holde huden din trygg: Hobby: Gym & ExercisingWhile gå til gym og trening kan gi du med stor hudpleie fordeler som økt blodsirkulasjon og en strålende glød, kan det også sette huden din i fare for å damage.Bacterial InfectionsGyms er generelt varm og svett. Og dette er hva som gjør dem til det perfekte sted for bakterier og sopp å overleve og overføre fra en person til den andre. Det kan være bakterier overalt være seg på mattene, vekter og annet utstyr, maskiner og så videre. De kan bli overført til huden din og gi opphav til kviser og urenheter. Pass derfor på at du rengjør utstyr og maskiner med et rent håndkle før saksøke dem. Også ta en dusj så snart du er ferdig. Fuktige klær kan forårsake kløe eller rashes.DehydrationSince treningssentre vanligvis har klimaanlegg som gjør luften tørr, mister huden fuktighet. Videre utøver øker hastigheten som kroppen mister vann som ofte kan føre til dehydrering av huden. Dehydrering fører til en reduksjon i blodtilførselen til huden din som kan ytterligere redusere de nødvendige næringsstoffer som er nødvendig for huden reparasjon og fornyelse. Som et resultat, hudfarge kan bli kjedelig og din hud, tørr og flassende. For å forhindre dette, drikke mye vann før start å trene og ta små slurker hvert 15. minutt under workout.Hobby ditt: Utendørs SportsBe det fotball eller være det baseball ... noe som gjør at du tilbringer tid under solen setter huden på risiko for alvorlig sol damage.Damage av UV RaysThe harde ultrafiolette stråler fra solen er ansvarlig for å forårsake smertefulle solbrenthet og tidlig aldring av huden. Dette fører til utvikling av rynker, fine linjer og brune flekker. Også, huden blir tørr og saggy. UV-eksponering øker også risikoen for hud cancer.Heat RashesHigh temperatur og fuktighet kan føre til varme utslett. Når huden porene blir tilstoppet, er de ute av stand til å frigi svette å avkjøle huden, og dette låser denne svette i huden. Heat utslett vises som klynger av røde flekker som er kløende og stikkende. Pass derfor på at du bruke verneutstyr når ut i sun.AcneThe rikelig svette fra utendørsidrett når kombinert med olje, bakterier og døde hudceller tiltrekker seg smuss og rusk. Dette fører til tilstopping av porene i huden som ytterligere årsak akne. Pass derfor på at du beskytter huden din ved å bruke et bredt spekter solkrem med minimum SPF 30. Se etter en solkrem som gir anti-aging næringsstoffer til huden din, men ikke svi huden. I stedet for fyldig kremet formuleringer, bruke lettere oljefri sunscreens.Hobby: SwimmingSwimming bassenger er vanligvis lastet med klor for å drepe bakterier og holde vannet rent. Imidlertid ikke klor ikke gå bra med skin.Skin DrynessChlorine har innvirkning en stor tørking på huden og også etterlater seg en mild lukt. Pass derfor på at du tar en dusj umiddelbart for å vaske av klor innskudd på kroppen din. Også, fukte huden din med en rik fuktighetskrem som hydrater intensivt og ikke irritere skin.Hobby: Fotturer & CampingHiking og camping kan bli mye moro, men hvis du ikke er forsiktig, huden din kan betale en tung toll for alle fun.Poison Ivy & Poison OakThese planter inneholder klissete olje som kalles urushiol som holder seg til nesten alt og irriterer huden din når det kommer i kontakt. Det kan videre resultere i utvikling av blemmer, soars og rashes.UV damageBecause av utendørs reiser, blir huden utsatt for skade av UV-stråler. Derfor sørge for at slitasje verneklær og slather på dollops av solkrem over hele kroppen din.