Planlegging Din Diabetic Weekly Meny

Livet er å leve, men bare én gang. Diabetisk er en blant de farligste som ikke kan fullstendig utherdet, men kan styres. Diabetisk ketoacidose (DKA) resulterer grunn av mangel nivåer i insulin. Insulin skilles ut for å opprettholde blodsukkeret. Diabetes mellitus er forårsaket på grunn av manglende evne til kroppens organer til å opprettholde eller reagere på insulin nivåene i kroppen som er svært nødvendig for riktig funksjon av kroppen. Det er en kostbar affære selv. Så en skikkelig diabetiker ukentlig meny er grunnleggende behov for denne sykdommen. Behandle seg selv med riktig kosthold i løpet av denne sykdommen kan hjelpe pasienten fra mange hindringer. Disse diettene er tilgjengelige for deg i ukentlige menyen også. Den ukentlige menyen foretrukket for diabetiker går som følger-Det er godt å ha små måltider i grunn løpet av gangen i stedet for å ha tre større måltider per dag. Meieriprodukter kan være høy i karbohydrater også, så prøv å begrense deg til en 8 oz servering av gangen. Lettmelk eller usøtet yoghurt er godt utvalg. Prøv å få minst 2-3 porsjoner per dag som en del av diabetisk ukentlig menu.Most inneholder karbohydrater samt naturlig sukker, så se inntaket nøye. Kombinere dem med protein på snack tid eller før trening er en god idé. Et lite eple, banan eller fersken er en porsjon, eller kopp hermetisert frukt (sørg for hermetisk frukt er pakket i usøtet fruktjuice - ikke sirup). 2-4 porsjoner om dagen er required.Exercise er et grunnleggende behov for denne sykdommen. Regelmessig trening for noen timer er veldig mye verdt. Olje inneholder bør unngås for en stor del. Klippe av synlig fett før og etter matlaging. Vitamin D og kalsium kosttilskudd kan brukes i stedet for sukker. Drikk væske som ikke inneholder sukker. Forbruke mye av bladrike grønnsaker som er rike på vitaminer og mineraler som er en av de beste av diabetisk ukentlige menyen items.Life er å leve, men bare én gang. Diabetisk er en blant de farligste som ikke kan fullstendig utherdet, men kan styres. Diabetisk ketoacidose (DKA) resulterer grunn av mangel nivåer i insulin. Insulin skilles ut for å opprettholde blodsukkeret. Diabetes mellitus er forårsaket på grunn av manglende evne til kroppens organer til å opprettholde eller reagere på insulin nivåene i kroppen som er svært nødvendig for riktig funksjon av kroppen. Det er en kostbar affære selv. Så en skikkelig diabetiker ukentlig meny er grunnleggende behov for denne sykdommen. Behandle seg selv med riktig kosthold i løpet av denne sykdommen kan hjelpe pasienten fra mange hindringer. Disse diettene er tilgjengelige for deg i ukentlige menyen også. Den ukentlige menyen foretrukket for diabetiker går som følger-Det er godt å ha små måltider i grunn løpet av gangen i stedet for å ha tre større måltider per dag. Meieriprodukter kan være høy i karbohydrater også, så prøv å begrense deg til en 8 oz servering av gangen. Lettmelk eller usøtet yoghurt er godt utvalg. Prøv å få minst 2-3 porsjoner per dag som en del av diabetisk ukentlig menu.Most inneholder karbohydrater samt naturlig sukker, så se inntaket nøye. Kombinere dem med protein på snack tid eller før trening er en god idé. Et lite eple, banan eller fersken er en porsjon, eller kopp hermetisert frukt (sørg for hermetisk frukt er pakket i usøtet fruktjuice - ikke sirup). 2-4 porsjoner om dagen er required.Exercise er et grunnleggende behov for denne sykdommen. Regelmessig trening for noen timer er veldig mye verdt. Olje inneholder bør unngås for en stor del. Klippe av synlig fett før og etter matlaging. Vitamin D og kalsium kosttilskudd kan brukes i stedet for sukker. Drikk væske som ikke inneholder sukker. Forbruke mye av bladrike grønnsaker som er rike på vitaminer og mineraler som er en av de beste av diabetiske ukentlige menyelementer.