Hva er symptomene på depresjon

Nesten alle opplever sporadiske følelser av sorg;? Deprimerte følelser er en naturlig reaksjon på skuffelse, tap, vanskeligheter i livet, eller lav selvfølelse. Men når perioder med intens tristhet vare i uker av gangen og hemme din evne til å fungere normalt, kan du bli lider av klinisk, eller større, depression.One av de største problemene noen personer ansikt er stress, depresjon og angst. For de fleste, som bare opplever mild angst nå og da, ser det ikke ut som mye av et dilemma. Men til person kjemper ekstrem angst, komplett med anfall av angst eller panikk angrep, virker det som et uoverstigelig problem! Folk manifest depresjon på forskjellige måter, men det er noen generelle depresjon symptomer som kan observeres. Du må ta hensyn til at disse symptomene ikke alle manifest på samme tid, fordi personligheter forskjellig. Noen ønsker å sette opp et offentlig bilde som de er sterke, og vil derfor være mer hemmelighetsfull i å uttrykke sine depresjoner. Mens, ville noen andre være mer villige til å vise sin depression.Multiple sklerose kan føre til motstridende følelser og depresjon er det verste. Når visse segment av hjernen eller nervesystemet påvirkes av multippel sklerose, depresjon kan oppstå. Alternativt kan takle multippel sklerose gi opphav til depresjon som symptomene kan påvirke din daglige eksistens. En av de mest vanlige depresjon symptomer er endringen av humør og interesse av personen. Personen kan vanligvis være glad og energisk i sitt arbeid, men plutselig kan det hende at han eller hun blir mer lydløs og mindre åpne om hans eller hennes følelser. Eller personen kan gi kommentarer til hvor trist eller tom han eller hun feels.The inkluderer de vanligste typer depresjon bipolar lidelse, værsyke, postpartum depresjon, dystymi og depresjon. To av disse formene for depresjon har svært spesifikke triggere. Værsyke eller SAD, for eksempel, påvirker folk først og fremst i vinterhalvåret og regnes for å være en av de mildere former for depression.There er flere fysiske symptomer på depresjon. Hodepine er vanlig hos personer med denne tilstanden. Hvis du lider av migrene, kan de forverres når du blir deprimert. Ryggsmerter er et annet symptom. Hvis du allerede opplever slike smerter, de vil forverres når du utvikle denne tilstanden. Andre tegn er muskelsmerter, leddsmerter og brystet pains.Exercise er en annen metode som kan hjelpe en god del, selv om det er bare en tur rundt kvartalet. Daglig eller regelmessig mosjon bidrar til å holde adrenalin nivået i kroppen din ned, noe som bidrar til å holde deg rolig. Hvis du ikke er i vane eller regelmessig mosjon, start sakte og jobb deg inn i den. Hvis du kan, prøv å gjøre det utenfor fordi frisk luft er noe som er bra for anyone.Some tilfeller av depresjon kan kreve behandling, endringer i livsstil, anskaffe nye ferdigheter, og også en form for medisinsk intervensjon. Sannheten er at den eneste virkelige "beste kur for depresjon" er å bli kjent med deg selv bedre og forstå hva den underliggende årsaken til depresjon er;. Husk at depresjon er ofte et symptom på noe annet