Probiotiske matvarer fordelene

Nyheter rapporter og mainstream media rapporter om patogener og skadelige bakterier nesten på daglig basis. Det er lett å tenke at alle bakterier er dårlig for helsen din. Sannheten er, er det visse klasser av bakterier som er bra for deg, er de også kalles probiotiske eller "for livet". I de siste årene har USA sett fremveksten av probiotiske matvarer og disse har blitt allment tilgjengelig i supermarkeder. USA, derimot, henger etter Europa der matvarer er så populære at de blir solgt nesten overalt. Eksempler på slike matvarer omfatter hjerte-sunne drikker, soya-baserte drikker, yoghurt, kefir (gjæret melkebaserte drikker som inneholder probiotika), dyrkede melkeprodukter, juice, saltet sylteagurker, gjæret kål, og brined oliven. Selvfølgelig er det probiotiske matvarer av populære merkenavn som du kan sjekke online.Manufacturers av disse produktene hevder at det hindrer diaré. Hva mer er, disse matvarer ofte rådet til å bli spist når en person er foreskrevet antibiotika som kan drepe både gunstige bakterier samt patogener. Med fravær av gunstige bakterier, ville nye patogener få en bedre sjanse til å infisere person og derfor forårsaker diaré og andre mage-tarm problems.These produkter har spesielt vært gunstig for spedbarn diaré som også kan gi opphav til dehydration.They er også spioneringen å være effektiv mot laktose intoleranse, når kroppen ikke kan bryte ned sukkeret som finnes i melk og andre meieriprodukter. Laktoseintoleranse er til stede i noen grad i nesten tre fjerdedeler av alle amerikanske voksne. Probiotika er blitt funnet å hjelpe til i den enkle nedbryting av melk og andre dairies.Additionally, har produsentene av disse matvarer sa at probiotika kan forhindre kolorektal-og andre typer kreft, samt styrke immunforsvaret. En 1984 studie viste at probiotika redusert tilstedeværelsen av kreftfremkallende stoffer og enzymer som forårsaker kreft i tarmen tract.Improving kroppens fordøyelseskanalen betyr også en generell forbedring i menneskets immunsystem. Dette er fordi det menneskelige immunsystem er avhengig av fordøyelsessystemet tract.Such produkter har også blitt funnet å stimulere noen deler av immunsystemet som dets antistoff funksjoner og celle regenerering, øke kroppens evne til å beskytte seg selv når den er under attack.These produktene er bra for astmatikere og folk som lider av allergi. Forskere ved University of California i San Francisco fant at babyer med en astmatisk foreldre gitt probiotika i løpet av de første seks månedene av livet var mindre utsatt for å utvikle asthma.They har også vært ansett som en måte å lindre symptomene forbundet med irritabel tarm syndrom og inflammatorisk tarmsykdom. Dette er fordi probiotika handle på tarmens mikroflora. Andre krav fra skaperne av disse produktene inkluderer å redusere kolesterolnivået, forebygge infections.These produkter kan hjelpe i noen forhold. Men, de fleste mennesker fortsatt ikke vet hva gode bakterier og dårlige bakterier er til stede i kroppen sin. Og ikke alle disse matvarer er skapt like. Avhengig av probiotika som inngår i produktet, de har ulike effekter på kroppen din og din intestinal spor. Også være oppmerksom på at ikke alle produktene inneholder samme nivå av probiotika. Disse forskjeller i type av probiotika brukt og konsentrasjonen av bakterier gjør disse produkter som er forskjellige fra hverandre. Så sørg for at du spiser maten dvs riktig for deg.