Adrenal Fatigue: Har du det

Stress er nummer én årsak til binyretretthet, men kan mange enkeltpersoner har denne tilstanden, men ikke at de har et problem, eller at det er noe som kan gjøres om it.Anyone det? er overarbeidet har psykisk eller fysisk stress, ekteskapsproblemer, eller en rekke andre saker bør ta hensyn til kroppen sin for å fange opp symptomer på adrenal fatigue.Symptoms på binyretretthet inkluderer nervøsitet, slapphet, irritabilitet, lav kroppstemperatur, lavt blodtrykk , engstelse, overdreven sult, problemer med å få vekt, dårlig fordøyelse, suget etter søtsaker, manglende evne til å konsentrere seg, følelser av frustrasjon, mangel på energi, mental depresjon, øyeblikk av forvirring, dårlig hukommelse, uforklarlig håravfall, betennelse, svimmelhet, hjerteflimmer, søvnløshet , hodepine, svimmelhet som oppstår når du står oppreist, dårlig motstand mot infeksjoner, vekslende diaré og forstoppelse, for å nevne noen. Som med de fleste sykdommer kan symptomene komme gradvis og bygge over tid. Noen mennesker er mer utsatt for stress relaterte sykdommer enn andre. Hvis stress nivå i en persons liv forblir konstant, begynner kroppen å jobbe hardere for å bekjempe stress ved å utskille hormoner som øker blodsukkeret for å sikre kroppen har nok energi. Overskytende stresshormoner sette en belastning på kroppens kardiovaskulære systemet, forårsaker vektøkning rundt midten, og øker blodsukkeret og blod pressure.Adrenal tretthet oppstår når kroppen ikke lenger kan takle stress. Inne i kroppen, adrenal hormoner som har vært pumping på et høyt nivå nå slippe til svært lave nivåer. En gang i denne fasen kroppen ikke lenger kan tolerere stress av noe slag, mental og fysisk utmattelse oppstå og kan føre til sykdom og kollaps. Så hvordan kan du vite om dette er i ferd med å skje med deg? Det er noen selv-undersøkelser og smertefri laboratorietester som kan hjelpe deg å lære hvis du har binyretretthet. The Adrenal Fatigue Test er en urin og spytt test du kan samle seg hjemme og sende til en lab. Den måler adrenalin, kortisol, DHEA, og Norepinephrine.The enkleste self-eksamen gjøres ved å trykke på binyrene som er plassert over nyrene. Hvis du føler smerte, så du mer enn sannsynlig har binyretretthet. Den Raglands tegn eller blodtrykk test er en annen enkel test for å ta hjemme. Du vil trenge et blodtrykk kit. Ta blodtrykket ditt mens du sitter, så stå opp og ta blodtrykket igjen. Den øverste nummeret, (systolisk) burde ha gått opp med 8 til 10 mm. Hvis dette tallet falt i stedet for stigende, du mer enn sannsynlig har binyretretthet. Den siste self-eksamen du kan gjøre hjemme er elevens utvidelse eksamen. Du kan gjøre denne eksamenen ved å stå på badet vendt mot speilet. Mens du ser i speilet, lys med lommelykt inn ett øye. Øyet bør trekke seg, hvis eleven forblir den samme eller utvider seg, og dette er et annet tegn på binyretretthet
.