Om yoga og meditasjon

Ordet yoga kommer fra sanskrit root 'Yuja' som også fra roten 'YUJIR' betyr å "forene" eller å integrere '. Denne foreningen refererer til foreningen av den enkelte bevissthet med den kosmiske eller guddommelige bevissthet. I den moderne sammenheng betyr det at integrering av fysiske, psykiske, intellektuelle og åndelige aspekter ved menneskets personlighet og også integrering av en person med hans miljø og samfunn. I sin sanne ånd YOGA er hemming av sinnets funksjoner med 'Abhyasa (Practice-disiplin) og vairagya (Detachment). Ayurveda har en fire-dimensjonale enhet bestående av Sarira (Body), Indriya (Senses), Satva (Mind) og Atma (sjel) og YOGA refererer til unionen eller integrering av disse fire aspekter. Yoga har utviklet seg til å omfatte stillinger som virkelig passer den slags beskrivelse. Gjennom mye utholdenhet, tålmodighet og nøye studie, mange mennesker i dag har oppnådd og overgått selv de. For de uinnvidde, bildet av yoga ofte består av contorting deg inn i et menneskelig pretzel og sitter på den spisse bit av en fjern mountain.Even så fall bør dette anses som en ekstremitet av yoga. Akkurat som alle kampsport har utviklet seg fra yoga, alt kan bli tatt til det punktet av distraksjon når du er på veien til opplysning. Disse komplekse og noen ganger farlig yoga bør kun vurderes etter mange års erfaring og aldri sett på som en ende-goal.The eldste formell dokumentasjon av yoga kommer fra rundt 200 f.Kr. men det er mange referanser som peker helt tilbake til de vediske tider der, blir det sagt, var yoga banen igangsatt. I alle fall har yoga vært rundt i en eller annen form for en svært lang time.Even så fall bør dette anses som en ekstremitet av yoga. Akkurat som alle kampsport har utviklet seg fra yoga, alt kan bli tatt til det punktet av distraksjon når du er på veien til opplysning. Disse komplekse og noen ganger farlig yoga bør kun vurderes etter mange års erfaring og aldri sett på som en ende-goal.Long nok til å ha vært forløperen til enhver form for kampsport og hver type trening system. Oversette fra det gamle sanskrit, er ordet yoga kommer fra verbal rot, yuj, som betyr å åk, sele. Fra språket, er yoga prosessen med å samle oss for å uttrykke energien i vår sanne natur. Med andre ord, er yoga den metodiske fremgangsmåten i samkjøre og konvergerende vår kropp, sinn og ånd i den hensikt opplysning. Vennligst besøk oss på http://www.ayurvedasbeautycare.com