Hvordan bli kvitt Hemroids uten å få en Doctor Involved

Hemorrhoids er åreknuter i endetarmen eller anus som har blitt betent. Hemoroider i endetarmen er referert til som interne hemorroider, mens hemorroider som utvikler under huden rundt anus, kalles eksterne hemorroider. Hemoroider kan forårsakes ved å sitte på en hard overflate i lengre tid, anstrengelse under defekasjon, diaré og langsiktig forstoppelse. Hemorroider forårsake kløe, smerte og noen ganger blødning. Heldigvis hemorroider er vanligvis selv-begrensende og kan behandles i hjemmet. Du trenger
Over-the-counter kortikosteroidkrem
Plastic tub
Vis flere instruksjoner
en

Legg mer fiber i kostholdet ditt. Øk fiber inntaket med 5 g om dagen til du kommer til 30 g daglig. Fiber kan bidra til redusere betennelse og blødning assosiert med hemorroider. Det myker også avføring, redusere ytterligere irritasjon til hemorroider.
2

Drikk minst 64 oz. vann om dagen. Riktig fuktighet fungerer med fiber for å holde avføringen myk.
3

Ta en sitz bad tre ganger om dagen og etter hver avføring. Fyll en plast kar med varmt vann og sitte i den i 15 til 20 minutter. Forsiktig klapp anus tørr med et mykt håndkle når du er ferdig. Du kan kjøpe en plast badekar for dette formålet på de fleste apotek. Sitz bad lindre kløe og anal spasmer.
4

Påfør en over-the-counter kortikosteroidkrem til anus. Sett en krone-størrelse mengde krem ​​på fingeren og forsiktig spre kremen på anus. Ikke gni det det. Kortikosteroid kremer lindrer smerte og kløe forårsaket av hemoroider.
5

Gå på do så snart du føler behov for å ha avføring. Dette vil forhindre at trykket bygger seg opp i endetarmen, som kan gjøre hemorroider verre. Ikke press eller forsøke å tvinge avføring ut.