Hvordan spise sunt på All-inclusive Resorts

Going på ferie på et all-inclusive resort kan være en avslappende opplevelse. En all-inclusive resort er et sted for losji som inneholder forskjellige fasiliteter som gratis bruk av svømmebasseng, spa, internett og fritidsaktiviteter. Mange all-inclusive resorts inkludere noen eller alle måltider i ferie pakken også. Det er tonnevis av måltid valg, spesielt for den helsebevisste ferierende. Følg disse trinnene for hvordan du kan spise sunt på en all-inclusive resort. Du trenger
Besøkende guide
Mat menyer
Vis flere instruksjoner
Sunn Vacation Eats
en

Hopp all-you-can-eat alternativer . Mange all-inclusive resorts har buffeer hele dagen. Hvis det er mindre måltid alternativer, velger de. Selve fristelsen av en buffet kan kaste en vacationer av seg normal, sunn spising rutine.
2

Velg sunne matvarer som du vanligvis ville spise hjemme. Hvis du holder deg til en sunn meny hjemme, velger matvarer som er så nær dette som mulig. Det er ganske standard for alle skianlegg å tilby sunnere alternativer.
3

Bestill romservice. I mange tilfeller er spising sosial. Når du er på ferie med venner og familie, er det veldig lett å bli fanget opp i øyeblikket. Bestilling av sunne romservice matvarer vil ta byrden av sosial spising av dine skuldre. I stedet for å fråtse i mat som er usunn, vil du tilbringe mesteparten av tiden din nyter morsomme stunder med familie og venner.
4

Spør kokken å gjøre en spesiell rekkefølge for deg. Be din favorittrett uten usunne ingredienser. Mange kokker er villige til å bake i stedet for yngel og eliminere mindre enn ønskelig ingredienser.
5

Drikk mye vann og minimere de "andre" drikker. Vann har null kalorier, og det renser systemet også. Hold deg unna drikker som har tomme kalorier. De inkluderer brus og alkohol.
6

Cook på rommet ditt. Mange all-inclusive resorts tilbyr suiter med fullt utstyrt kjøkken (kjøleskap og komfyr medfølger). Kjøp sunne matvarer og bare spise på rommet ditt. På denne måten vet du hva som skjer i kroppen din - ingen gjetting inkludert

.