Sunn Finger Foods

There er så mange dietter der ute, og mange fraråder snacking helt, noen ganger gjør snack tid føles som en skammelig opplevelse. Men det er matvarer som er akseptabelt å bite på, selv når du er slanking, og du kan prøve noen sunn snack ideer for å holde slanking moro og skamløs. Maur på en logg

en stokk med selleri med en spredning av peanøttsmør og rosiner på toppen er kjent som "Maur på en Log" i verden av foreldre, men det gjør også en sunn snack for voksne.
Frukt, frukt og mer frukt

For de som har behov for å tilfredsstille en søt tann, kan en rekke fargerike, saftig, frisk frukt gir en saftig og naturlig søt snack.
Yoghurt

Yoghurt er lav i kalorier og en sunn snack. Som en ekstra helsegevinst for kvinner, er yoghurt angivelig effektive i behandling av gjær infeksjoner.
Grønnsaker

For en større appetitt, men når du ikke er helt ikke klar for et fullverdig måltid, kan finne noe sunt å tidevannet deg over være litt vanskeligere. Grønnsaker som skiver av agurk eller tomater kan slukke tørsten, samt gi en mer mettende forrett, og de vil ikke legge på pounds.
Tyggegummi

Mange Kosten synes det er viktig å holde tyggegummi hendig når kosten. Tygge en lav-kalori, hjelper sukkerfri tyggegummi ofte å utsette cravings.
Isbiter

Under varme dager, knaser på isbiter rett ut av fryseren er en ideell null-kalori snack.