Sunn mat for å forbedre Liver

The leveren er ansvarlig for å bekjempe infeksjoner , rense blodet og lagring av energi. Alt du spiser er behandlet gjennom leveren . Når en lever ikke fungerer riktig , kan komplikasjoner i kroppen være livstruende . For å bidra til leveren, er det varianter av matvarer som vil forbedre funksjonen av leveren. Hvitløk

Hvitløk inneholder allicin , en svovel - basert sammensatt . Det hjelper leveren å kvitte seg med kvikksølv og mat tilsetningsstoffer .
Grønnsaker

Brokkoli , rosenkål , kål og blomkål inneholder kjemikalier som nøytraliserer giftstoffer .


Rødbeter

Rødbeter er i stand til å absorbere metaller for å hjelpe rense blodet .
Frukt

Frukt inneholder antioksidanter, som beskytter leveren mot frie radikaler, eller ustabile molekyler . Svisker, rosiner , blåbær, bjørnebær, bringebær og jordbær inneholder store mengder antioksidanter .
Artisjokk og Bitter Greens

Artisjokker øker galle produksjon . Bile bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen. Løvetann , sikori, rakett og endive sentralstimulerende galle flyte .