3 viktige skritt for å hjelpe deg å håndtere tilbakefall av Mesothelioma Cancer

Kreft tilbakefall er definert som avkastningen av kreft etter behandling og etter en periode hvor kreften ikke kan oppdages. (Hvor lenge er ikke klart definert.) Samme kreft kan komme tilbake på samme sted hvor den først startet, eller i et annet sted i body.It er viktig å spise riktig, trene, og se legen din for oppfølging besøk , men du forstår at du ikke kan hindre en kreft fra tilbakevendende. Ikke klandre deg selv for mangler en lege besøk, ikke spise riktig, eller å utsette en CT scan for en familie ferie. Ja, det er tider da det er viktig å holde følge opp avtaler, spesielt hvis du har symptomer som du ikke har hatt før, fordi disse kan være tegn på at kreften er tilbake. Men selv om du gjør alt helt riktig, kan du ikke helt hindre gjentakelse hvis det skal skje i case.These din tre trinn kan være til litt hjelp selv i å forsinke tilbakefall av mesothelioma.1 Diet modificationAfter fullført kreftbehandling, mange mennesker bestemmer seg for å spise bedre og trening i håp om at disse endringene vil forbedre sin livskvalitet og deres sjanse for å overleve. Selv om dagens forskning ikke viser at ernæring kan påvirke kreft tilbakefall, er det likevel lurt å spise godt og gjøre det du kan for å være så sunn som possible.The American Cancer Society anbefaler at kreft overlevende følger de samme ernæring retningslinjer som anbefales for kreft forebygging. De samme faktorer som øker risikoen for kreft kan også være viktig for å fremme kreft tilbakefall etter treatment.2 Bruk av vitaminer og supplementsSometimes folk tror å ta visse vitaminer, urter eller andre kosttilskudd vil gi dem en ekstra edge i å forebygge tilbakefall. Tilgjengelig forskning støtter ikke denne troen. Faktisk har noen undersøkelser vist at kosttilskudd som inneholder høye nivåer av single næringsstoffer (større enn Dietary Reference inntak og tolerabelt øvre inntak grenser) kan ha uventede skadelige effekter på kreft survivors.There er kosttilskudd som forbedrer ditt nivå av visse vitaminer som kan over tid, redusere risikoen for å utvikle kreft. Men dette beviset er svak i beste fall. Selv om det kan hjelpe, kan det ta mange års bruk for å endre sjanse for at kreft vil utvikle seg eller dukke opp igjen. Snakk med legen din før du starter noen vitamin eller andre kosttilskudd supplement.3 Fysisk activityThere har vært noen få studier av effekten av fysisk aktivitet på overlevelsen av mennesker med kreft. Forskere har ennå ikke vært i stand til å finne ut om fysisk aktivitet kan forebygge tilbakefall av kreft eller bremse utviklingen av sykdommen. Men studier har vist at regelmessig fysisk aktivitet kan redusere angst og depresjon, bedre humør, økt selvfølelse, og redusere symptomer på tretthet, kvalme, smerter og diaré. Disse fordelene kan oppnås gjennom moderat fysisk aktivitet på de fleste, om ikke alle dagene i week.Moderate aktiviteter er de som gjør at du puster så hardt som du ville gjort i løpet av en rask spasertur. Aktiviteter som turgåing, sykling og svømming er vurderes som moderat, og så er aktiviteter som hagearbeid og rask huset rengjøring. Ideelt sett bør du ta del i minst 30 minutter med moderat aktivitet hver dag. Kreft overlevende kan finne mange måter å arbeide fysisk aktivitet i sitt daglige liv. Parkering lenger unna og bruke trappene i stedet for heis er enkle måter å være mer aktive gjennom hele day.A litt fysisk bevegelse er langt bedre enn ingen. Det hjelper mer hvis du starter lettere og sakte bygge opp til større mengder fysisk aktivitet. I å velge en aktivitet, er det viktig å huske på din fysiske evner og dine siste aktivitetsnivå. Det er også viktig å snakke med legen din før du endrer ditt nivå av fysisk activity.Final notePresently medisinsk vitenskap har ikke et ekte våpen å helt og fullstendig helbrede mesothelioma, er det ingen kjent kur, er både leger og pasienter håper at en dag en permanent Løsningen vil bli oppdaget. På denne tiden er det ingenting du kan gjøre for å være sikker på at kreften vil ikke komme tilbake. Selv med vår nåværende forståelse av hvordan kreft utvikler seg og vokser, er kreft fortsatt et mysterium på mange måter.