Hvordan spise riktig på Ditt Bryllup Day

You kan ikke tenke på det i utgangspunktet, men spising er en av de viktigste aspektene av bryllupet ditt dagen . Det er lett å la det skli ditt sinn med alt annet som du arbeider med (selv om du har foreldre , søsken , svigerfamilie og venner som vil minne deg hvert 10. minutt ) . Sørg for at det er en forberedelse du ikke overse. Disse måltid og snack ideer vil sikre at du vil være energi og varsle på denne spesielle dagen , ikke risikerer besvimelse eller søl fordi du ikke tenke på dette på forhånd . Du har viktigere ting å bekymre seg ! Instruksjoner
en

Start dagen med en bolle med blandet fruktsalat , inkludert papaya for healing, og vannmelon og honningmelon for debloating .
2

Forbered noen grillet hvit fisk og nyt sammen med agurk salat (som er en god diuretisk ) og brun ris eller en kopp vegetabilsk suppe for den høye fiber . Legg en halv kalkun sandwich for litt mer protein ved lunsjtid .
3

frukt , nøtter og annet snacks i plastbeholdere sammen med deg. Fullkornsbrød med mutter smør er fylling og bærbare. Kast i en Greens eller Clif energi bar å bære deg til hendelsen .