Akupressur for Weight Loss

utgangspunktet, dietter og vekttap piller kan føre til tap av noen få pounds, men mange er så vanskelig eller dyrt å hevde at de ikke kan fortsette. Tapas Akupressur Teknikk har vist seg å være effektive for vekttap i studier ved The National Institutes of Health. Akupressur er en hundre år gammel teknikk som kan gjøres hjemme. Utnytte spesifikke trykkpunkter kan hjelpe til med vekttap. Point GB21

akupressur punkt GB21 er plassert på baksiden av skulderen der nakken møter skulderen (rett over brystvorten linje). Trykk bestemt til dette punkt på begge sider av skulderen i 1 minutt. I første omgang vil det være noe ubehag, men det vil lette etter en liten stund. Det kan være enklest å ha noen legge trykk på dette punktet for deg mens du ligger på magen din, eller du må holde stillingen.
Point B1

Se i et speil når finne dette akupressur punkt. Det er ved innsiden øyekroken. Trykk forsiktig på området og gni i retning av neseryggen. Påfør trykket i 1 minutt. Det vil, igjen, trolig være liten ubehag når gni dette trykkpunkt. Gni trykkpunkter av begge øynene på samme måte.
Ying Tang

trykkpunkt er direkte i midten av nesen. Se i et speil på nytt for å finne den. Visualisere at en linje er trukket direkte ned midt på nesen. Trykket punkt vil ligge litt over det indre hjørnet av øynene i midten av nesen. Smerte kan være erfaren, men fortsetter å gni i 1 minutt. Etter den tid minuttet er over, bør smertene har lettet.
Point GV26

trykkpunkt bør være lett å finne, men bruke et speil om nødvendig. Det er plassert i innsnittet ovenfor den øverste kurve i leppe og under neseborene. Føl for det hevede kjød, som er trykkpunktet. Påfør milde, men firmaet nedadgående bevegelser i 1 minutt. Vær forsiktig så du ikke trykker for hardt fordi dette vevet er følsom og for mye press kan forårsake blødninger i tannkjøttet eller fortennene under huden.
Point CV17

Pressure punkt CV17 ligger på brystbenet, halvveis mellom brystvorten linjen. Finn en behagelig stilling enten sitte eller legge seg samtidig som du presser til dette punktet. Påfør fast, men forsiktig press i oppadgående strøk i 2 minutter. Dette området kan være mer følsomme for smerte enn noen av de andre, men smertene skal passere etter en liten stund.