Akupressur punkter for å unngå Crying

Følelser av tristhet og håpløshet etterfulgt av hyppige gråtetokter er definert av familydoctor.org som å være symptomer på depresjon. Tilhengere av gammel kinesisk medisin mener når du undertrykker dine følelser, depresjon kan oppstå. De samme følgere tror også når akupressur er utført, er blokkert energi frigjøres og blir du fri til å undersøke de problematiske følelser du har stått overfor. Akupressur

Mens akupunktur bruker nåler på deler av kroppen til å helbrede visse plager, innebærer akupressur bruke fingrene til å trykke på sentrale punkter på overflaten av huden din. Kroppen har selv-helbredende evner i at når visse punkter er trykket inn, muskelspenninger frigitt og blod sirkulerer gjennom kroppen din. Akupressur er trygt å utføre på deg selv og andre hvis du følger instruksjonene nøye.

Når du søker akupressur til alle deler av kroppen din, bør du gni flekken raskt i stedet for bare utøve press. Velge ett av disse følgende akupressur punkter. Pass på at du er i et behagelig område og sitter eller ligger i en behagelig stilling. Husk alltid å slappe av når du søker akupressur til deg selv. Dette er ment å være en avslappende healing metode.
Posterior Summit, One Hundred Meeting Point, Fremre Summit

Disse akupressur punkter er alle plassert på toppen av hodet ditt . Du kan trykke på, eller gni, disse punktene for depresjon symptomer eller for å hjelpe til med hodepine eller minne opphører. Du vil begynne med å finne din One Hundred Meeting Point. Det vil også bli referert til som den midtre punkt. Plasser venstre tommel øverst på venstre øre og høyre tommel på toppen av høyre øre. Flytt forsiktig fingertuppene mot toppen av hodet og føler for et hult område nær sentrum av hodet ditt. Det er mellomnavnet punkt. Bakre Summit er plassert 1 cm bak den midtre punkt og fremre Summit er plassert 1 cm foran den midterste punkt. Disse punktene gjør en linje på hodet. Trykk hardt til disse punktene med fingrene. Massere disse plassene og slappe kroppen din.
Andre Points

Andre punkter verdt å vurdere i behandling av depresjon med akupressur inkluderer Heavenly Pillar, Nyre Shu og Will kammeret. Den himmelske Pillar punkt ligger en halv tomme fra bunnen av skallen din på musklene grenser ryggraden. Sammen med symptomer på depresjon, er å presse på dette punktet sies å lindre trøtthet og emosjonell støtte. Nyre Shu ligger i korsryggen 1 til 2 inches fra ryggraden på midje nivå og din vilje Chamber ligger 1 til 2 inches ut fra din Nyre Shu. Begge disse punktene er sagt av akupressur tilhengere til å lindre depresjon, trøtthet og emosjonelle nød.