Akupunktur og vekttap

Akupunktur er en kinesisk medisinsk teori hvor ekstremt fine nåler settes inn i angitte steder på kroppen. Akupunktur brukes for smertelindring og terapeutiske anvendelser. Akupunktur behandlinger, kombinert med diett og mosjon, kan produsere ønsket vekttap resultater. I en studie fra 2003 fra The Journal of Medical Akupunktur, pasienter som deltok i akupunktur mistet tre ganger vekten av de som ikke gjorde det. Time Frame

lisensiert akupunktør Joyce Marley forklarer at akupunktur pasienter er vanligvis planlagt for behandling to ganger per uke inntil ønsket vekttap er oppnådd. Hver økt tar mellom 45 minutter og en time. Akupunktører vil bruke mer tid på den første behandlingen, sier Marley, for å identifisere de spesifikke kroppsdeler ubalanser av pasienten og bestemme hvilke akupunkturpunkter for å bruke. Frekvens og antall behandlinger vil variere avhengig av hvor mye vekt pasienten ønsker å tape.
Method

Avhengig av symptomene til pasienten, akupunktører bruker forskjellige akupunkturpunkter. For eksempel vil et ønske for seg, vannretensjon og impulsive spising behandles på forskjellige områder på kroppen. Problemer som sukker eller hormonelle ubalanser er også adressert. Under akupunktur økt, vil små og fleksible nåler føres inn i punkter bestemt av pasientens behov. Ifølge Akupunktur-Services.com, de fleste pasienter rapporterer ikke opplever noen smerter.

Dietary Endringer

Ifølge Acufinder.com, kombinere sunn mat og diett kosttilskudd med akupunktur behandlinger forbedrer vekttap resultater. Pasienter anbefales å konsumere mer bitter og sur mat og unngå søte, salte og fet mat for å hjelpe til med vekttap. Forslag til urter er shan zha, shen qu, lai fu zi, forbud xia og lian qiao. Disse urtene er tilgjengelig som en te for enklere forbruk.
Abdominal Massasje

Tradisjonell kinesisk medisin foreslår å kombinere abdominal massasje med akupunktur behandlinger for å forbedre fordøyelsen og absorpsjon av mat, rapporter Acufinder.com. Dette kan gjøres ved at pasienten til å stimulere magen, nyrer og milt, for å fremme vekttap. En akupunktør vil vurdere denne metoden med pasienten og gi råd til hvor ofte det skal utføres som en del av behandlingen.
Risks

Lover sitert på accupuncture.com oppgir at fordi akupunktur er ansett som et inngrep, er nålene som kreves for å bli sterilisert før bruk. Noen praksis kan velge å se bort fra denne loven, og kan risikere å overføre smittsomme sykdommer til pasienten. Andre skader kan oppstå, for eksempel nerveskader, lunge punkterings-eller nyreskade. Gravide kvinner bør unngå akupunktur på enkelte punkter, sier Acufinder.com, på grunn av risikoen for prematur fødsel.