Hjem rette for en hvit Betent Tongue

En hvit, betent tungen er vanligvis et tegn på oral eller munn trost. De hvite, kremet lesjoner som vises på tungen vil vanligvis blør når de blir berørt. Trøske er normalt forårsaket av et svekket immunforsvar, ifølge artikkelen "Oral Thrush" ved Mayo Clinic ansatte. Det kan være forårsaket av overforbruk av antibiotika og kortikosteroider. Selv om anti-sopp medisiner er ofte foreskrevet av leger for denne tilstanden, er det også noen svært effektive hjem rettsmidler for å bli kvitt trøske. Komme i gang

Siden trøske er forårsaket av en sopp som heter Candida albicans, er det første du bør gjøre fjerne sukker og gluten fra kostholdet ditt. Sukker og gluten vil mate soppen og gjør det nesten umulig å behandle. Mange kommersielle matvarer inneholder gluten som brød, melk og frokostblandinger. Substitutter er tilgjengelige i helse midtgangen i de fleste butikker. Trøske kan raskt spre seg til halsen og selv spiserøret. I tillegg til endringer i kostholdet, kan du blande 1/2 ts. salt i 3 oz. av varmt vann. Rør concoction i noen sekunder, deretter gurgle med det i 45 sekunder. Swish saltvann rundt munnen og tungen grundig før spytter den ut. Gjenta denne prosedyren to ganger til.
Skraper i Tongue

Etter gargling, måle ut en annen 1/2 ts. av salt og dryss det på tungen. Børste tungen med salt og en tannbørste. Du trenger ikke å børste det hardt som bust på tannbørsten din vil makulere de hvite humper ganske enkelt. Du kan oppleve litt ubehag. Fortsett å grundig pusse alle områder av tungen. Gurgle med vann og undersøke tungen din. Legg merke til de områdene som trenger mest oppmerksomhet. Pusse tungen to ganger, skylle munnen med vann etter hver børsting. Til slutt, skylle tannbørsten og bruke den, eller en tunge skraper, for å fjerne furry hvite rester som er igjen på tungen. Gjenta alle trinnene over etter behov hver dag. Når du blir kvitt den trøske, sørg for at du pusser tennene regelmessig og bruke munnen vask.
Oppfølging Care

Gradvis gå tilbake på ditt vanlige kosthold, men prøver å begrense inntaket av sukker og gluten. Unngå å ta for mange reseptbelagte medisiner og kortikosteroider. Du kan også være lurt å ta probiotika, som er "vennlige bakterier" som kan hjelpe fylle den naturlige bakterier i fordøyelseskanalen. Din naturlige bakterier er det kamper av candida overvekst, som er den primære skyldige av trøske. Spis yoghurt i stedet for probiotika for en helse fordøyelseskanalen. Yoghurt inneholder også kulturer av bakterier. Opprettholde et fornuftig kosthold og helse fordøyelseskanalen vil bidra til å forhindre eventuelle tilbakevendende utbrudd av oral eller munn trost.