Hvordan bruke Primrose olje til å behandle kronisk hodepine

Kronisk hodepine kan skyldes mange faktorer, blant annet sesongmessige allergier , spenning, stress, sykdom eller utmattelse . Primrose olje kan lette og selv hindre lidelse som følger hodepine . Instruksjoner
en

Søk profesjonell hjelp. Siden Primrose olje er en stort sett uregulert herbal supplement, kan kroppens naturlige kjemi ikke fungerer godt med inntak av nattlysolje . En lisensiert herbalist eller annet helsepersonell bør gi deg råd om den beste måten å behandle hodepine.
2

Se etter Primrose olje formler som er rettet mot å løse kronisk hodepine . Mest sannsynlig vil de være i tablett -eller kapselform . De kan kjøpes på apotek , helsekostbutikker eller mange supermarkeder .
3

Kontroller at formelen du kjøper inneholder GLA eller gamma - linolensyre . Dette har blitt avslørt som den sentrale aktive ingrediens i behandling av kronisk hodepine .
4

Schedule to ganger daglige doser . Du vil sannsynligvis bli bedt om å konsumere mellom 3 og 8 gram Primrose olje muntlig.
5

Opt for den reneste formel. Kombinasjon formler inneholder ofte mindre mengder GLA , som kan gjøre dem mindre effektive.