Hvordan å massere Legs

masserer bena hjelper utgivelsen knop i muskel og sender mer oksygen til musklene for helbredelse. En klassisk massasje fungerer veldig bra for en fokusert massasje på bestemte områder av kroppen . Lær å massere beina ved å praktisere disse teknikkene på andre. Instruksjoner
en

Har klienten ligge flatt og slappe av. Deep tissue massasje er en måte å rense kroppen for giftstoffer bygget opp fra mat og mangel på mosjon eller overanstrengelse av musklene . Avslappende gjør at personen som får massasje mest nytte.
2

Bruk underarmen til å legge trykk på leggmuskelen først. Skyv underarmen langs beinet i så glatt en bevegelse som mulig , ved hjelp av ikke- masserer hånd å holde håndleddet for ekstra press .
3

Sett intens press på bestemte steder . Bruk tommelen sammen for å redusere knop i bestemte deler av benet. Trykk på tommelen godt inn noen tvilsom flekk på personens ben.
4

Arbeid til knutene eller vev synes å slappe av. Fortsett å massere beinet så lenge mottakeren er komfortabel .