Hvordan bruke Bergamot Essential Oil

Bergamot, innfødt til Italia og er oppkalt etter den italienske byen Bergamo, ble tradisjonelt brukt for sin duft. Som bergamot parfymer vunnet popularitet, ble det fraktet til Kina, hvor det er flere helbredende egenskaper ble fullt utforsket. I dag er bergamott eterisk olje som brukes i en rekke naturlige rettsmidler som du enkelt kan benytte i ditt eget hjem. Instruksjoner
en

Plasser noen dråper bergamot eterisk olje i en diffuser for å skape en oppløftende, sitrus og litt floral aroma. Bergamott eterisk olje brukes i aromaterapi for å lette stress, angst, depresjon og selv å bidra til å øke appetitten.
2

Bland noen dråper bergamot eterisk olje inn i body lotion eller massasje oljer, hjelper å lindre muskelspenninger og betennelser. Legg bare 1 til 2 dråper om gangen, blande godt og testing av aroma til du kommer til ønsket styrke.
3

Lag din egen acne eller problem hud løsninger ved å blande en del bergamott med 5 deler aloe vera gel. Fordi bergamott er naturligvis antiseptisk og anti-sopp, kan den brukes på akne, fotsopp, eksem, fungal hudinfeksjoner og mer. Påfør løsningen to ganger om dagen, fortynne videre hvis du opplever noen hudirritasjon.
4

Få healing og aromatiske fordelene med bergamott helst du liker ved å legge til fem dråper av den essensielle oljen til et varmt bad og bløtlegging. En aromatisk sitz bad kan brukes for å lindre mental og fysisk spenning eller for å berolige hudsykdommer.
5

Bruk bergamot essensielle oljer som en del av din personlige parfyme oppskrifter. Bergamott passer godt sammen med de fleste oljer, inkludert lavendel, sandeltre, mynte og virak.