Hvordan bruke eteriske oljer for å redusere Snorking

Enten du eller en annen venn eller familiemedlem snorker, kan de rafter-rallende lyder gjør det surt for alle rundt eller i å prøve å få litt søvn. En måte å redusere snorking volum er å bruke spesielle essensielle oljebasert tåke spray. Disse positivt duftende spray er enkle å lage. Det finnes en rekke forskjellige formler som avhjelpe snorking. Her er to du kan bruke til å forberede en tåke spray ved hjelp av eteriske oljer som vil hjelpe avhjelpe snorking. Du trenger
Rene essensielle oljer
Liten tåke spray (4 væske oz.)
Renset vann
Vis flere instruksjoner
en

Velg 100 prosent rene essensielle oljer - bare disse tilbyr sunne fordeler. Etiketten vil staten "100 prosent ren." Du kan finne dem på helsekostbutikker og på nettet. Ikke bruk syntetisk olje som de ikke har de samme fordelene.
2

Velg hvilken formel du foretrekker basert på hva personen snorking foretrekker å lukte. Formula man bruker geranium, lavendel, merian, sedertre, eukalyptus og søt basilikum essensielle oljer. Formula to bruker merian, sitrongress, sandeltre, myrt og lavendel.
3

Forbered tåken sprayflaske. Fyll flasken med fire væske oz. (Eller 120 ml) av renset vann.
4

Legg oljer for formel en. Til vannet, tilsett 50 dråper geranium, 50 av lavendel, 50 av merian, 20 av sedertre, 15 av eukalyptus og 15 av søt basilikum.
5

Legg oljer for formel to. Til vannet, tilsett 60 dråper merian, 40 av sitrongress, 40 av sandeltre, 30 av myrt og 30 av lavendel.
6

Cap flasken og rist godt å blande ingrediensene.

7

Spritz fem til ti spray av tåke i luften før du går til sengs og ha den personen som snorker inhalerer dypt flere ganger. Om nødvendig, kan du tåke igjen i løpet av natten for å hjelpe rolig snorking.