Hvordan lage Aromaterapi Komprimerer

Aromaterapi komprimerer det enkle og effektive måter å behandle forstuinger, blåmerker, hodepine og mange andre forhold. Bare samle noen få elementer, og sørg for å bruke de riktige eteriske oljer for tilstanden du ønsker å behandle. Du trenger
Ren klut størrelse på området som skal behandles
Essentials oljer
Plastic wrap
bolle med vann, helst destillert
Vis flere instruksjoner
Making Aromaterapi Komprimerer
en

Velg en eterisk olje som vil behandle skaden eller sykdom. Eucalyptus gir lindring for solbrenthet, hodepine, muskelsmerter og forstuinger. Ingefær gir varm lettelse å muskelsmerter og stivhet, og bidrar til å hindre forkjølelse. Bruk kamille for utslett, hodepine og menstruasjonssmerter. Lavendel lindrer migrene og blærekatarr smerte.
2

Påfør varme eller kalde kompresser på riktig måte. Hot komprimerer øke blodsirkulasjonen og lindrer muskelsmerter. Du kan også bruke varme kompresser for leddgikt, byller, blærekatarr, revmatisme og menstruasjonssmerter. Kalde kompresser redusere hevelse og anvendes for feber, hodepine, forstuinger ans hovne områder. Noen forhold som forstuinger og leddgikt ring for vekslende kalde og varme kompresser.
3

Forbered et kaldt omslag med to dråper hver av lavendel olje og tea tree olje, to spiseskjeer med trollhassel og en halvliter kaldt vann. Tea tree og lavendel raskere healing og trollhassel er en gammel rette for hevelse.
4

Forbered et omslag etter en idrettsskade. Alternative varmt og kaldt kompresjon over den skadde området. Tre til fire dråper hver av ingefær og lavendel i en halv kopp vann stimulerer blodsirkulasjonen, frastøter giftstoffer og bidrar til å redusere hevelse. Du kan legge til tre dråper hver av enten sypress eller eucalyptus å kjøle og stimulere.
5

Enkel hodepine med et kaldt omslag. Legg to dråper kamille og en dråpe sitron, som er beroligende smertestillende. Denne blandingen fungerer godt på sommeren hodepine fra over-eksponering for sollys. Bruk på pannen i et stille, mørkt rom i tretti minutter.
6

Gjør din komprimere. Bruk en ren, bomullsklut som passer området du trenger for å behandle .. En vask klut eller bomull kjøkkenhåndkle kan fungere. Kutt til størrelse, hvis du trenger å gjøre det. Sug kluten i en halvliter vann og oljer du trenger å bruke. Prosessen er den samme for varme eller kalde omslag. Heat med omsorg i en mikrobølgeovn. Avkjøl i fryseren.
7

Vri ut overflødig væske og legg over berørte området. Bruk plastfolie og en bandasje for å holde kompress på plass. La på til komprimere varmer eller kjøler til kroppstemperatur. Gjør om etter behov.