Hvordan bruke Vitaminer for Face

Vitamintilskudd kan tas oralt eller sette på huden lokalt. Noen vitaminer hjelper ansiktshuden uavhengig av hvordan den brukes, mens andre er mer gunstig hvis de blir svelget. Det finnes en rekke ansikts kremer og andre produkter på markedet som inneholder vitaminer, men trenger du ganske mye informasjon før du går ut og kjøpe en som ser ut til å ha størst antall vitaminer i det. Du trenger
Facial krem ​​som inneholder vitamin E og C
Vitamin A kosttilskudd
Vis flere instruksjoner
en

forstå hvilke vitaminer er bedre for ansiktet ditt når den brukes lokalt og hvilke vitaminer gir mer næring til huden din ved inntak via væske eller tablettform. Noen vitaminer, som vitamin C, vil hjelpe huden i form av å produsere kollagen uavhengig av hvorvidt det er svelget eller brukes lokalt. Imidlertid viser vitamin C mer umiddelbare endringer når den brukes lokalt på huden.
2

Sjekk med en lege eller hudlege før du bruker noen nye vitamin-beriket kremer eller tar noen vitamintilskudd. Hvis du har pre-eksisterende helsemessige forhold eller om du kan være gravid, bør du definitivt ta kontakt med din fastlege før du tar noen nye kosttilskudd, som de kan samhandle med noen reseptbelagte medisiner du allerede tar. Hvis du bruker reseptbelagte hudpleie fra en hudlege, ta kontakt med ham før du bruker en ny ansiktskrem, som vitaminer kunne samhandle med medisiner i resept krem.
3

Les opp om fordelene av vitamin A, C og E for hudens helse. Dette er de tre viktigste vitaminer som finnes i kremer. Vitamin A brukes til å bidra til å mykgjøre huden, men det er funnet at det er mer verdifull ved oral vitaminer enn når de anvendes topisk. Vitamin C bidrar til å redusere rødhet i huden og bidrar til å bygge kollagen i huden, slik at det ser mer smidig. Både muntlig vitaminer og aktuell ansiktskrem som inneholder vitamin C har vist seg å hjelpe ansiktshuden helse. Vitamin E er kjent for sine antioksidant evner. Det hjelper med arrdannelse i huden når den brukes lokalt, og også bidrar til å redusere frie radikaler som kan forårsake rynker i huden.
4

Velg en aktuell krem ​​som vil gagne problemer du har med huden din. Hvis huden din er tørr, kan du bare trenger en vitamin A beriket krem, men hvis ansiktet ditt er tørt og rødt, bør du helle mot en krem ​​som tilbyr både vitamin A og C.
5

lest alle ingrediensene som finnes i noen ansikt lotion før du bruker den. Noen kan ha andre ingredienser i tillegg til vitaminer, og du må være sikker på at du ikke har allergi mot noen av ingrediensene før du bruker den nye lotion, eller du risikere å gjøre huden din ser verre.