Hvordan å produsere mer Pheromones

Produserer flere feromoner handler om generelle helse. Disse kjemikaliene slippes gjennom huden og tiltrekke andre til deg. De er laget av aminosyrer og sluppet gjennom kroppslig svette. For å produsere mer, må legemet være i god helse. Du trenger
ExerciseSteam roomZinc supplement
Vis flere instruksjoner
svette det ut
en

Trening for å produsere mer feromoner. Tross alt, de er utgitt hovedsakelig gjennom svetter. Kardiovaskulær trening er en av de beste måtene å jobbe opp en god svette. Finn en aktivitet du liker som gåing, løping, sykling, spille sport, etc., og engasjere seg i den i minst tre til fire dager i uken. Bare husk å drikke mye vann og stoppe hvis du føler deg svimmel eller kvalm.
2

Gå til et dampbad eller sauna da dette er en utmerket måte å svette. Dette vil også rense huden og åpne porene. Hvis du ikke har tilgang til en steam room eller sauna, kan du lage din egen damp rom på badet. Lukk døren og skru på dusjen med det varmeste vannet mulig. Du trenger ikke å komme inn i dusjen, men det vil damp opp badet, og hjelpe deg til å svette.
3

Ikke bruk svært duft såper, oljer eller lotion. Så fristende som de kan være basert på lukt, vil de nederlaget formålet av å ha flere feromoner. Dette betyr ikke at du bør unngå dusjer, siden du ikke vil kroppslukt å overvinne feromoner. Bare bruke naturlige, duft-frie elementer i dusjen.
4

Få mer sink i kostholdet ditt. Dette vil oppmuntre produksjon av feromoner. Yoghurt, ost, hele korn, bønner, peanut smør og nøtter er gode kilder til sink. Du kan også ta et daglig sink supplement i tillegg.