Graviditet & Aromaterapi

Aromaterapi essensielle oljer kan legges til badet, massert inn i huden, innånding direkte eller diffust til duft et helt rom. De kan være oppløftende, avslappende, desinfisering. Noen har medisinske egenskaper som smerte og betennelse reduksjon. Men for å bruke disse oljene trygt under graviditet, må du følge noen retningslinjer. Sikker Oljer

Følgende oljer er trygge å bruke under graviditet: bergamot, kamille, eucalyptus, grapefrukt, lavendel, sitron, neroli, patchouli, rosentre, sandeltre, tea tree og Ylang Ylang
.
Fordelene

Eucalyptus er nyttig for nesetetthet, lavendel kan bidra til å redusere angst og hjelpe til med søvn, rosentre og lavendel er beroligende, sandeltre er en anti-inflammatorisk og antidepressive; tea tree er en utmerket desinfeksjonsmiddel, Ylang Ylang er et antidepressivum og beroligende som kan senke blodtrykket
Warning

Følgende oljer bør ikke brukes under graviditet:. basilikum, sedertre, kanel, Clary salvie, nellik, sypress, fennikel, isop, jasmin, einer, sitrongress, myrra, persille og pennyroyal. Noen har hormon-lignende egenskaper som kan føre til spontanabort eller for tidlig fødsel, mens andre kan være giftig for barnet.
Fortynning

Bortsett lavendel og tea tree olje, som kan brukes direkte, alle andre oljer må bli utvannet i carrier olje som jajoba eller grapefrukt. En 2,5 prosent fortynning er ideell:. Legg 15 dråper eterisk olje til en unse av transportør olje
Final Thoughts

Eteriske oljer er ikke det samme som duft oljer. Duft oljer lukter godt, men de tilbyr ikke de samme fordelene som essensielle oljer.