Hva er Aroma Therapy?

Aromaterapi er en metode for å bruke planteekstrakter, eller eteriske oljer, for å opprettholde helhetlig velvære. Scent antas av mange å stimulere helbredelse på fysiske, emosjonelle og åndelige plan. Historie

Selv om den eksakte datoen for sin opprinnelse er usikker, kan referanser til aromaterapi finnes i Det gamle testamente og i gravene til oldtidens Egypt. Begrepet "aroma-therapie" ble skapt av den franske vitenskapsmannen Rene Maurice Gattefosse i 1928, og bokstavelig talt betyr «helbredelse gjennom aroma."
Origins

Aromaterapi oljer skilles fra plantematerialer gjennom prosesser kjent som destillasjon eller kulde. Den distinkte kilde av olje avhenger av planten, kamille olje, for eksempel, er utvunnet fra blomster, mens basilikum oljen ekstraheres fra bladene. Resultatet er en konsentrert olje vanligvis fortynnet i en "carrier" (nøytral) olje før bruk.

Theory

Kjemiske komponenter av hver olje har ulike effekter på kroppen og hjerne. Estere, som finnes i kamille og lavendel, er anti-sopp og sederende. Kanel, nellik og basilikum oljer alle inneholder etere, som er vanndrivende og antiseptisk.
Funksjon

Når kroppen puster eller absorberer disse bestanddeler, er et signal som mottas av hypofysen og hypothalamus kjertler i hjernen. De bestemmer seg for å slappe av eller stimulere nervesystemet tilsvarende. Bruke
Practice

Aromatherapists disse kriteriene, blant annet å velge riktige oljer. Selv om dens effekt mangler tilstrekkelig vitenskapelig bevis, mange personlige rapporter støtte sine oppløftet fordeler.