Stikkende Heat Forebygging

stikkende varme, medisinsk kjent som miliaria rubra, er et utslett som oppstår når svettekjertlene blir blokkert, og resulterer i irritasjon i huden. Svette tillater kroppen å kjøle, og når ikke fungerer som den skal, overopphetet kroppen. Fanget svette skaper humper, blemmer og et kløende utslett. Spedbarn og overvektige voksne er utsatt for stikkende varme, og utslett forekommer normalt i varme, fuktige klima. Stikkende varme kan forebygges ved å følge visse retningslinjer. Forebygging

Unngå varme fuktige forhold ved å bo i en luftkondisjonerte omgivelser. Hot, stimulerer fuktig vær svettekjertlene og svette blokkering resulterer i høyere kroppsvarme. Høy kroppstemperatur kan føre til heteslag, som er en alvorlig medisinsk tilstand preget av symptomer på svakhet, tørste og svimmelhet, ifølge Healthline.com. Oppsøk lege umiddelbart hvis noen du kjenner har disse symptomene.

Trening inne en luftkondisjonerte område eller i løpet av morgenen eller kvelden, unngå den varmeste tiden på dagen. Ta vare på utenfor husarbeid under kjøligere deler av dagen og vente til hagen eller blomsterbed er skyggelagt å arbeide i dem. Hvis ingen skygge er gitt, arbeide under de kalde deler av dagen.

Bruk løstsittende klær, som trange klær gni mot huden stimulere svettekjertlene. Bruke bomull - det er lettere og mindre irriterende enn tyngre stoffer. Fjern svette-dekket klær så snart som mulig som klær kan irritere huden, fremme stikkende varme.

Bad eller dusjer to ganger om dagen i løpet av sommeren eller når luften er varm og fuktig. Ren hud puster lettere, senke risikoen for tilstoppede svettekjertlene. Dersom et bad eller dusj ikke er mulig, fukte et håndkle med kaldt vann og lå mot din varm hud. Kjøling av huden er den beste måten å unngå stikkende varme.

Påfør babypudder til områder av kroppen som har en tendens til å få varme utslett. Babypudder kjøler huden og holder irritasjon på et minimum.

Drikk rikelig med vann for å holde fra å bli dehydrert. Hvis du trenger å være i solen, bære en høy SPF solkrem og en lue. Ta pauser for å stå i skyggen eller inne klimatiserte bygninger.

Stikkende varme kan føre til en mer alvorlig helsetilstand som heteslag, så det er lurt å prøve og hindre denne medisinske tilstanden oppstår.