Hvordan å søke hjelp for psykiske problemer

Få hjelp for psykiske helseproblemer er et viktig skritt å ta, spesielt når du har blitt diagnostisert med en kronisk psykisk lidelse. En rekke helsepersonell er tilgjengelig som kan hjelpe deg å håndtere din mentale helseproblemer, inkludert allmennpraktiserende leger, psykiatere, psykologer og sosionomer. Instruksjoner
en

Bestem dine psykiske behov ved å snakke med din generelle lege først. Du bør gjøre dette først, fordi din allmennpraktiserende lege kan være i stand til å tilstrekkelig møte dine behov med medisiner eller sosiale tjenester. I tillegg kan hun gi deg en henvisning til en spesialist hvis det er nødvendig.
2

Finn en psykiater som er dekket av forsikringen din ved å kontakte forsikringsselskapet for å be om en liste over psykiatere i ditt område. Husk, psykiatere primært behandle psykiatriske medisiner. Noen psykiatere også gi psykoterapi. Ha dette i bakhodet når du søker etter en psykiater og sørg for å spørre hvilke tjenester han tilbyr.
3

Finn en psykoterapi klinikk ved å se gjennom din lokale gule sider eller ved å be om en henvisning fra din fastlege eller psykiater. Psykoterapi er ofte gitt av en psykolog eller klinisk sosionom. Husk at disse helsepersonell ikke lisens til å administrere medisiner.
4

Besøk din lokale legevakt hvis din mentale helseproblem er en nødssituasjon, for eksempel hvis du har et ønske om å skade deg selv eller noen andre .