De beste midler for en tørr hoste

Tørr hoste, hoste som ikke produserer noe slim eller slim, kan være en irriterende sykdom. Årsaker til en tørr hoste kan inkludere røyking, forurensning, allergier eller bare komme over en kald eller influensa bug. Heldigvis kan behandle en tørr hoste gjøres enkelt og vanligvis uten et besøk til legen, med mindre hoste vedvarer i mer enn noen få uker. Hvis du lider av en tørr hoste, lære litt mer om hva du kan gjøre for å lette symptomene dine. Undertrykke Det

Hoste suppressants er relativt billig og kan kjøpes hos din lokale stoffet butikken. Disse medisinene arbeide for å undertrykke refleksen i kroppen din som får deg til å hoste for å fjerne det som er irriterende på svelg eller lunger. Det er enda suppressants tilgjengelig nå som er skreddersydd spesielt for behandling av tørr hoste. Alltid huske å ta medisinen som foreskrevet og aldri for en lengre periode.
Quit Smoking
p Hvis du har en vedvarende tørrhoste og røyk på en jevnlig basis , så dette kan være hva som bidrar til at plagsom hoste. Røykeslutt kan øke helsen din luftveiene, så hvis du er plaget av tørrhoste regelmessig, snakk med legen din om du kan gjøre for å slutte vane og komme tilbake til puste lett.


Unngå andre irritanter

Sammen med røyking, kan annet bidra til en tørr hoste, som for eksempel forurensning, tørr luft, allergi og parfyme. Prøv å lage et notat av miljøet du er i når du hoste presenterer seg. Hvis det er allergi eller forurensende stoffer, kan du kjøpe en luftfukter, som vil bidra til å re-sirkulere og legge fuktighet til luften i hjemmet ditt og fjerne forurensninger som kan ha plager deg. Hvis det er utendørs allergi, kan det være lurt å ta et antihistamin eller allergi medisiner før eksponering til et utendørs miljø.
Ha en Hot Beverage

En varm drikke, som for eksempel te eller vann med sitronsaft, er flott for å åpne luftveiene og hjelpe lindre en tørr hoste. For ekstra hjelp, prøv å sette litt honning i varm drikke. Honning er stor for lindrende en irritert hals og effektivt kan bidra til å behandle en irriterende hoste. Det finnes også medisiner som theraflu, som du kan sette i varmt vann og drikke som ikke bare vil åpne luftveiene, men også undertrykke hoste.
Ta en varm dusj
< p> Steam er stor for å åpne luftveiene. Skru opp varmen, og ta dype åndedrag for å prøve og berolige hoste. Det er også damp-medisinert tabletter som du kan plassere i en varm dusj som vil frigjøre lindrende damp som du damp, som ytterligere kan bidra til å behandle en tøff hoste.
Prøve litt Ginger

En stor naturlig rette for en tørr hoste er en liten bit av ingefær. Prøv å tygge på en bit ingefær for å lindre symptomer, eller legge den til litt varmt vann og lage en te med det. Rå ingefær kan finnes på de fleste helsekostbutikker.
Advarsler
p Hvis du har en vedvarende hoste som varer i mer enn to uker, bør du ta et besøk til legen din fordi det kan være et tegn på underliggende helseproblemer.

Når du tar hoste medisiner, alltid følge retninger, og aldri ta et medikament i mer enn noen få uker med mindre du av legen din.