Hvordan håndtere barn med Restless Leg Syndrome

Restless leg syndrom er en tilstand som fører til ett eller begge ben å stadig flytte eller vibrere. Det er utfordrende for barn med RLS å sitte stille i lange perioder. Leger er usikker på hva som forårsaker RLS, men de vet hvordan de skal behandle den. Imidlertid kan barnets alder begrense noen behandlinger. Du trenger
Oppvarming pad
Ice bag
Vis flere instruksjoner
en

Endre ditt barns søvn planen. Fatigue vil gjøre hans symptomer verre. Presse sin sengetid tilbake en halv time for å se om hans tilstand bedres. Ring legen din dersom symptomene hans forblir den samme.
2

Start barnet på et moderat treningsprogram. Snakk med legen sin om hva slags øvelser hun kan gjøre og hvordan å innlemme programmet i hennes daglige aktiviteter. Tillate henne å trene kun for et begrenset tid fordi overdreven trening gjør RLS symptomer verre.
3

Gi barnet et bad i morgen og rett før han går til sengs. Varmt eller kaldt vann kan lindre RLS symptomer midlertidig. Påfør en oppvarming puten eller is bag til ett eller begge bena for å kontrollere sine symptomer på dagtid.
4

Masser bena til du føler hennes RLS bevegelser avtar. Strekk bena når hun først våkner og rett før hun går til sengs. Holde henne bena smidig og aktiv for å hindre RLS fra fakling.
5

Plan sporadiske pauser i ditt barns dag for å hindre at han ble innesperret for lenge. Gi tid for turer rundt nabolaget ditt om morgenen og på ettermiddagen. Også plan pauser under lengre bilturer å tillate ham å reise seg og strekke bena.
6

Sørg for at barnet forblir av hennes seng i løpet av dagen. Fortell henne å bare bruke det når hun går i dvale for kvelden. Hold energinivået hennes opp ved å ta turer i stedet for å ta naps.
7

Be legen om å forskrive barnet medisiner som en siste utvei. Stoffer som levodopa eller dopaminagonister kan redusere nattetid RLS symptomer. Klonidin, et høyt blod trykk medisiner, kan også brukes til å behandle RLS.