Urter for Restless Legs

Restless legs syndrom er preget av ubehagelig følelse i bena når du er i en utsatt posisjon. Restless legs syndrom (RLS) kan påvirke voksne kvinner og menn. Symptomer inkluderer krypende, krypende, prikking, svie, smerter og nervøs opplevelser som gjør at du vil få opp og gå rundt for lettelse. Tilstanden er forårsaket av arvelighet faktorer, stress, graviditet, bindevev lidelser, jernmangel, nyresvikt og perifer nevropati. Noen urter kan lindre RLS symptomer. Diagnostisering og behandling

Få en diagnose fra legen din. Diskuter de følelsene du opplever når du ligger nede. Det er ingen definitive test for RLS. Legen kan ta blodprøver og bilde skanner for å utelukke andre tilstander. Du må kanskje delta i en søvn studie. I løpet av studien, vil du bli overvåket for uvanlig leg rykninger. Hvis jernmangel som forårsaker RLS du må ta jerntilskudd. Medisiner kan være nødvendig å roe ned nervene og lindre smerte. Noen medisiner for RLS omfatter opioider, muskel relaxers og legemidler som brukes til å behandle Parkinsons sykdom, epilepsi og søvnproblemer
Valerian

Forfatter Chanchal Cabrera skriver i "Fibromyalgi:. A Journey Toward Healing "at urten vendelrot er en ideell behandling for rastløs leg syndrom. Denne urten har naturlig tranquilizing effekter, reduserer nervøsitet og angst og reduserer søvnforstyrrelser mens kontrollere natta motorisk aktivitet. Konsumere vendelrot som te en til to timer før du går til sengs. Lage te ved å koke 2 til 3 g av vendelrot i en kopp varmt vann i 10 minutter. Ta 200 mg av vendelrot i kapselform fire ganger om dagen for å fremme avslapning. Pleie-og gravide kvinner bør unngå å bruke vendelrot. Denne urten har sederende effekter: Ikke kjør eller operative tunge maskiner mens du bruker denne urten. Det kan samhandle med andre beroligende midler, antihistaminer, statiner og anti-sopp medisiner, samt anestesi medisiner.
Kava

"Resept for Herbal Healing : An Easy-to-Bruk AZ Referanse til Hundrevis av vanlige lidelser og deres Herbal rettsmidler "forfatter Phyllis A. Balch skriver at kava er et naturlig middel for rastløs leg syndrom. Denne urten induserer muskel avslapning og sedates det sentrale nervesystemet. Den inneholder kavalactones som methysticum, kawain og dihydrokawain som hjelper redusere krampaktige aktivitet, oppfordrer sove og slappe muskler. Forbruke 60 til 120 mg av kava en gang om dagen for rastløse ben syndrom symptomer.

Snakk med legen din før du drikker kava for å unngå mulig skade på leveren din. Kava forbruket har vært forbundet med leverskade, inkludert skrumplever, leversvikt og hepatitt. De med leveren forhold bør ikke forbruke denne urten. Mulige bivirkninger omfatter: magesyke, rastløshet, tretthet, hudutslett og svimmelhet. Denne urten er ikke ment for langsiktig bruk. Kava kan forstyrre eller samhandle med anti-convulsants, alkohol, angst agenter, antipsykotiske medisiner og levodopa.