Hvordan få Massasjeterapi behandling for skoliose

skoliose er en tilstand der ryggraden kurver unormalt, forårsaker varierende grad av smerter og stivhet i hele kroppen. Ofte årsakene til skoliose er ukjent, men kan variere fra nevromuskulære lidelser til skade. Massasje terapi, spesielt kombinert med andre behandlinger, kan bidra til å lindre smerten av skoliose. Instruksjoner
en

Oppsøk en massasje terapeut som har erfaring og opplæring i behandling av skjelett forhold, den viktigste delen av begynnelsen behandling. Du bør kanskje vurdere å snakke med legen din eller fysioterapeut for en liste over terapeut som kan være i stand til å hjelpe.
2

innlemme massasje terapi i din skoliose behandling som en metode for å trene smerter og plager forårsaket ved krumning av ryggraden. Du kan ha vilkår som er forårsaket de tilstanden, men ligger i andre områder av kroppen som ett dårlig kne eller hofte, nakke og /eller skuldersmerter, isjias eller foten smerte. Massasje kan brukes på en jevnlig basis på hele kroppen for å bidra til å redusere disse sekundære forhold.
3

Bruk massasje terapi for å hjelpe forlenge musklene langs ryggraden, en viktig del av behandlingen. For best resultat, påfør varme eller nyte en badstue før massasjebehandling for å hjelpe musklene slappe av raskere og med mindre ubehag.
4

Utfør øvelsen umiddelbart etter massasje for å hjelpe reeducate musklene på en måte som forlenger og retter ryggen. Fordi hvert tilfelle av skoliose varierer, er det viktig at du snakker med din fysioterapeut om de eksakte øvelser du skal utføre og hvordan. Øvelser inkluderer ofte vekttrening, kroppsvekt øvelser eller yoga og pilates positurer.