Slik bruker du en Cane & Krykker

Hvis du bryter en lem, har kirurgi eller forstuer ankelen, kan du trenger ekstra støtte av en stokk eller krykker for å gå. Riktig bruk av en stokk eller krykker er nødvendig for å gjenreise prosessen, og vil holde deg fra å skade andre deler av kroppen din. Instruksjoner
en

Position krykkene riktig. Når du står rett opp, bør krykker være ca 1 cm under armhulene. Håndtakene skal være i tråd med hoftene, og du bør ha for å bøye albuene litt for å nå dem. Hold krykkene inn til sidene, og støtte vekten din med hendene -. Ikke armhulene
2

Walk med krykker. Skritt framover med krykker, svinge kroppen frem og plassere uskadde lem på bakken.
3

Sitt med krykker. Sikkerhetskopier til stolen. Hold skadde lem foran deg og flytte både krykker til én hånd. Bruk den andre hånden til å veilede og senke kroppen ned i setet.
4

Plasser stokk. Toppen av stokken din skal nå håndleddet når du står. Albuen skal måtte bøye litt å nå håndtaket. Sett stokk i hånden som er motsatt av den skadde lem.
5

Walk med stokk din. Den skadede lem og den stokk skal treffe bakken samtidig. Lene seg på stokken for å gi ekstra støtte og balanse, og fullføre hvert trinn med ikke-skadde lem.