Hvordan redusere risikoen for hulrom med sukker erstatning Xylitol

Xylitol er et sukker erstatning som finnes naturlig i frukt og grønnsaker fiber, som for eksempel korn skall og bær. Xylitol ble først brukt i Finland og andre steder i Europa i det 19. århundre som et alternativ til sukker for diabetikere fordi sukker ikke påvirker insulinnivået. Tyggegummi også ble tilgjengelig, og det meste av tyggegummi i Europa i dag er laget med xylitol i stedet sugar.Xylitol er bra for å redusere hull i tennene. Den første fordelen er at sukkeret ikke fremmer tannråte. Den ekstra fordelen er at xylitol antas å faktisk hjelpe tennene remineralize, reparere små hulrom. Xylitol hindrer plakk fester seg til tennene. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan redusere risikoen for hull i tennene med sukker erstatning xylitol. Du trenger
tyggegummi med xylitol
xylitol sukker erstatning
xylitol tannkrem
andre xylitol produkter
Internett-forbindelse og datamaskin eller telefon
Vis mer Instruksjoner
Switch Gum
en

Tygg tyggegummi med xylitol. Den enkleste måten å redusere risikoen for hull i tennene med xylitol er å tygge tyggegummi som har xylitol som søtningsmiddel. Trident tyggegummi inneholder xylitol. Du kan også kjøpe dental tyggegummi laget med xylitol. Ett selskap som gjør en slik tyggegummi er kvikk, som du finner mer om ved å lese eHow artikkelen under ressursene.
2

Spis xylitol mints. Du finner disse tilgjengelig ved Spry og andre produsenter på Internett.
3

Bruk en tannkrem som inneholder xylitol. Som xylitol bidrar til å redusere faren for hulrom og selv bidrar til å reversere mindre hulrom, er det praktisk å bruke en tannkrem med xylitol. Du vil ikke finne de fleste store merkene av tannkrem inkludert xylitol som en ingrediens, slik at du trenger å søke på Internett for å finne en eller gå til en helse-butikken. Bare søk på Internett etter "xylitol tannkrem" eller be om det på din lokale ernæring butikk. Kvikk gjør en slik tannkrem, og det er solgt på Vitamin Shoppe nettstedet.
4

Bruk en muntlig skyll med xylitol. Du kan bruke muntlig skyll etter å ha spist eller drukket sukkerholdig drikke for å bidra til å forhindre plakk fra å samle på tennene og fremme bakterier i munnen. Dette vil bidra til å redusere risikoen for hull i tennene. Den orale skylling kan også brukes om morgenen og ved sengetid. Du finner den muntlige skyll på mange helse-butikker og deres nettsteder, blant annet kvikk nettside eller Vitamin Shoppe.
5

Bruk xylitol som sukker erstatning. Du kan kjøpe xylitol sukker pakker og poser med xylitol sukker. Du kan bære xylitol sukker pakker rundt i vesken din, og bruke dem til å blidgjøre te og kaffe. Poser med sukker kan bo hjemme og brukes for drikke behov.
6

Bruk xylitol i stedet for vanlig sukker i baking. I stedet for å bruke sukker for å bake en kake, kan du blidgjøre den med xylitol. Snarere enn å bruke sukker for å lage hjemmelaget salat dressing, kan du bruke xylitol.
7

kjøpe produkter som inneholder xylitol. Du kan finne syltetøy laget med xylitol på Spry nettstedet. Du kan også søke på Internett etter andre produkter laget med xylitol.