Hvordan redusere plakk

Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du kan redusere plakk og forhindre hull i tennene. Instruksjoner
en

Floss minst en gang daglig: en

Dental tanntråd er viktig når du prøver å redusere plakk og hulrom. Tanntråd er nesten like viktig som tannpuss er fordi tanntråd hindrer plakk bygger seg opp mellom tennene og styrker tannkjøttet. Hvis du ønsker vakre rosa tannkjøttet så tanntråd er et must. Velg tanntråd eller dental tape som er riktig for munnen. Noen flosses er bredere enn andre og noen glir gjennom tennene enklere. Et hulrom mellom tennene kan føre til to hulrom så tanntråd er dobbelt så viktig
2

Bruk Toothpicks:.

Tannstikker er ofte delt ut i restauranter etter et måltid. De er en flott måte å få store matrester ut av tennene dine og redusere oppbygging av plakk. Tannpirkere kan ikke være så effektiv på å fjerne plakk fra mellom tennene, men de er gode når du ikke har tilgang til tanntråd og de er mer moro å bruke.
3

kjøpe en elektrisk tannbørste:

Elektriske tannbørster har flott og overlegen til vanlige tannbørster fordi de er tidsbestemt å sørge for at du pusser tennene for en skikkelig varighet av gangen. De opererer også ved høyere hastigheter for å rydde bedre
4

Bruk Fluor:.

Fluor er ofte gitt i vann fra springen imidlertid å sikre at du får riktig dosering på tennene kjøpe fluor skyll å styrke tennene og gi beskyttelse mot hull i tennene.