Mat du kan spise etter visdom tennene fjerning

Nå som din visdom tennene er ute, du er sulten. Hva kan du spise etter visdom tennene fjerning? Den gode nyheten er at fraværet av din visdom tennene ikke vil påvirke kosten valg langsiktig. Den dårlige nyheten er at i opptil en uke etter operasjonen, vil tennene bli sår, og du har sting i tannkjøttet å lukke kontaktene der visdomstennene var. Ditt primære bekymring bør ikke være skjerpende stingene. Frokost

Yoghurt er en høy-protein mat som vil hjelpe deg å føle deg mett når du starter dagen.
Lunsj

Prøv en prepackaged protein shake å få næringsstoffer uten å tygge. Eller lage din egen shake med yoghurt, melk, juice, frukt og /eller protein pulver. Spis applesauce eller frukt eller grønnsaker most i en food prosessor eller blender
Dinner

Soup gjør en velsmakende og næringsrike måltid. Selv suppe med grønnsaker eller nudler er greit, hvis suppen har gjort dem myke.
Dessert

Du trenger ikke å gi opp dessert mens du gjenopprette. Vær snill mot munnen din mens du nyter iskrem (uten nøtter), frossen yoghurt, pudding eller vaniljesaus.
Foods Unngå

Lagre munnen litt smerte ved å unngå crunchy matvarer, for eksempel epler eller potetgull. Hold deg langt unna matvarer som vanligvis holder seg i tennene, slik som popcorn eller karamell, som brikker kan lodge i eller holde seg til de helbredende stikkontakter og forårsake infeksjon.