Slik utfører den Fetal Kick Count

Under graviditet, det er en ikke-invasiv test du kan gjøre selv hjemme for å sjekke om barnets helse. Dette kalles et Kick Count og i utgangspunktet måler babyens bevegelser. Når en baby beveger seg rundt nok dette er en god indikator på at en baby er sunt. Ideen er å føle babyen bevege seg 10 ganger i løpet av to timer. Ved å følge disse enkle trinn kan du utføre en fosterets spark teller hjemme og overvåke barnet ditt er godt å være. Du trenger
Papir
Pen
Clock
Vis flere instruksjoner
en

Sett av en tid på dagen at du kan sitte ned og observere din babyens bevegelser. Det hjelper hvis du setter til side til samme tid hver dag. Prøv å plukke tiden når babyen er mest aktiv.
2

spise eller drikke noe før du starter spark teller, da dette ofte vil gjøre babyen mer aktiv. Hold isvann eller juice ved siden av der du skal sitte slik at du kan nippe på den for å hjelpe vekke barnet hvis det trengs.
3

noen lette øvelser eller ta en spasertur før du begynner. Dette kan også bidra til å vekke en baby.
4

Finn en behagelig stilling. Du ønsker kanskje å sitte med føttene opp eller ligge på din venstre side. Liggende på din venstre side tillater mer blod å sirkulere til babyen din, forårsaker barnet til å være mer aktiv.
5

Marker tid at du begynner å telle bevegelser. Når du føler det 10. bevegelsen markere tid og etter flere dager kan du gå tilbake og se på mønsteret. Du vil få en idé om hvor lang tid det normalt tar for babyen din til å flytte 10 ganger.