Hvordan holde orden på vekt Watcher poeng på iTouch My

Weight Watchers er en vellykket diett diett basert på å tildele poeng for noe mat og tillater deg en viss mengde poeng å konsumere daglig. Du telle poeng i stedet for kalorier. Hvis du trener, får du poeng som kan forbrukes, eller som noen poeng du ikke har brukt i dagen, kan legges til en ukentlig totalt bør du bli planlegger en middag ute og trenger ekstra poeng. Det kan være vanskelig å holde styr på poengene dine, spesielt hvis du er på farten hele dagen lang, så holder styr på dem på iTouch - iPod touch - kan være bra å gjøre. Instruksjoner
en

Påmelding til Weight Watchers online, enten på iPod touch eller på en datamaskin. Gå til WeightWatchers.com og klikk på "Klar til å gå ned i vekt?" og klikk deretter på "Sign Up For Free." Du vil bli tatt til en annen side der du skriver inn noen personlige opplysninger og velger brukernavn, passord og betalingsmåte. Så snart din betaling går gjennom, er du et registrert medlem av Weight Watchers, med full tilgang til deres hjemmeside.
2

Kontroller at du er i en Wi-Fi-område og peker iPod touch til Weight Watchers nettstedet. Logg inn med ditt brukernavn og passord. Du vil se din Points Tracker på venstre side av skjermen. Når du klikker på den, vil du bli brakt inn poeng siden. Her kan du skrive inn hva du har spist, og det vil beregne poeng du har brukt, eller hva treningen du har gjort, og det vil regne ut hvor mange poeng du har tjent. Det vil holde en løpende sum av poengene dine og gi deg enkel tilgang til din diett informasjon og poeng databasen når du er i en Wi-Fi-område.
3

ned Weight Watchers Mobile bort på iPod touch. Når du skriver inn din vekt Watcher brukernavn og passord, vil dette programmet gi deg tilgang til din diett informasjon og dine poeng uansett hvor du er. Ikke bare kan du se din kjører totalt, men du kan kontrollere punktene på matvarer når du er på shopping eller på en restaurant. Hvis du er usikker på hva du skal gjøre på treningsstudio, kan du også finne ut hvilke øvelsen vil gi deg flest poeng. Det tilbyr alle det samme som å gå på nettet uten å gå online.