Hvordan forberede Sunn Everyday Snacks for dine barn

Siden barna har små mager og vokser så fort, de trenger snacks. Her er noen enkle snacks ideer. Du trenger:
blendere
Paring Kniver
Toothpicks
Vis flere instruksjoner
en

Lag Ants på en stokk. Spread peanut eller mandel smør på selleri, deretter topp med rosiner eller solsikkefrø.
2

Dice søt honningmelon og la barna ha det gøy å spise biter med tannpirkere.
3

Pair fettfattig cheddar cheese med eple eller pære skiver.
4

Pisk opp en smoothie i blender. Kombiner myk tofu, en frossen banan og noen frosne jordbær.
5

Slice hardkokte eggene i båter og server dem med oransje skiver.
6

Topp popcorn med revet Parmesan ost for litt fiber og kalsium.
7

Varm opp lav-natrium minestrone suppe (hjemmelaget eller hermetisk). Serveres med hele korn crackere.
8

Ikke glem dagligdagse men næringsrik snacks som hele korn kornblanding med melk, kald pizza eller en halv sandwich.