Hvordan velge en leir for en overvektig barn

Erting er en del av oppveksten, men alminnelighet ikke tar brodden bort når en mor prøver å trøste et barn i tårer. Det blir enda vanskeligere å komme gjennom når erting er et resultat av en medisinsk tilstand som barndommen fedme. Barna blir så selv bevisst fra å bli kalt "fett" at foreldre ofte ty til mer ekstreme tiltak som vekttap leirer. Instruksjoner
en

Velg en leir som fokuserer på moro. Selv om du sender barnet ditt til en leir med en hensikt, spørre om den delen av leiren program beregnet for avslapning og hyggelige aktiviteter. Hvis barnet ditt går en leir uten en god balanse, vil han ikke ønsker å være der, og vil ikke få mest mulig ut av sin erfaring.
2

Finn en leir med den rette blandingen av aktiviteter. Et vekttap leir for overvektige barn vil naturlig legger stor vekt på å øke trening gjennom sportslige aktiviteter. Leiren bør også tilby ikke-sportslige aktiviteter for å appellere til barn med alle slags interesser og gaver, for eksempel musikk, teater og kunst og håndverk.
3

Spør rådgiverne om gruppen økter. Barn trenger å vite at de ikke er alene i mot sin fedme og gruppe samtaler kan oppnå dette målet ved å tilby et trygt miljø for dem å uttrykke sine følelser om deres vekt. Bare det å være med andre overvektige barn vil føle seg mer "normal" i å vite det er andre som går gjennom den samme type erfaring.
4

Del dine bekymringer om langsiktige mål. I begynnelsen, gruppearbeid og ha det gøy er gode måter å integrere barnet inn i leiren liv, mens du lar henne til å konfrontere sine vektproblemer én dag av gangen. Men du må be programmet styremedlemmer hvordan de vil lære barnet å bli ansvarlig for seg selv for å oppmuntre vekttap suksess lenge etter leiren er over.
5

Spørre om menyen. De fleste vil ta for gitt at menyen tilbud er ernæringsmessig balansert, og de sannsynligvis er, men ber om måltidet plan bør være på listen over spørsmål. I tillegg må du huske på at porsjonene er kontrollert, siden barnet ditt syn på hva en sunn del ser ut som er mest sannsynlig feil.
6

Lær om leiren tilbyr kurs i ernæring og matlaging. Hvis barnet er gammel nok til å delta på et vekttap leir, han er gammel nok til å lære å lese mat etiketter, lage sunn mat valg og forberede en ernæringsmessig snack etter skolen. Dette aspektet av leiren erfaring vil hjelpe barnet i å få kontroll over sine spisevaner.