Suntheanine informasjon

Suntheanine er en type tilskudd avledet fra aminosyren L- theanine , som ofte finnes i te . Suntheanine er vanlig å hjelpe til avslapning. Imidlertid bør pågående problemer med angst være riktig adressert med en medisinsk faglig . Påståtte fordeler

Ifølge Total Health Magazine , vil drikke suntheanine i grønn te fremme avslapning uten å forårsake døsighet som noen tradisjonelle medisiner. Magasinet melder at suntheanine bidrar til å lindre angst og stress, lindre PMS symptomer og gi bedre konsentrasjon og ekkolodd søvn.
Dosering

Total Health Magazine anbefaler en dosering av mellom 50 og 200 mg , men forklarer at det er ingen grense på antall porsjoner . Total Health hevder også at effekten av suntheanine kan bli følt i løpet av tretti minutter av forbruk og kan vare i seks timer .
Hensyn

The Food and Drug Administration (FDA ) har gitt suntheanine sin Letter of No innvending i forhold til sikkerhet. Men dette betyr ikke at suntheanine er godkjent av FDA som en effektiv form for medisinsk behandling . Ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin , har de helsemessige fordelene av grønn te-ekstrakter ennå ikke er vitenskapelig bevist. Konsultere legen din før du bruker denne eller andre supplement.