Faser av Sørgende

Dr. Elisabeth Kübler-Ross pioner studier på sorgprosessen og død, og skrev "On Death and Dying" i 1969. Hennes banebrytende bok først identifisert fem faser av sørgende. Selv om Dr. Kübler-Ross viser en sekvens for de sørgende faser, dette var ikke ment å være en bestemt rekkefølge, men er typisk for mange sørgende mennesker. Folk kan hoppe faser. Disse fasene av sorg kan også inkludere opplevd tap, slik som avhengighet utvinning, tap av en lem og post-traumatisk stress lidelse. Forstå disse fasene kan bedre utstyre dem som håndtere sorg, sammen med sine familiemedlemmer og støtte systemet, som de går gjennom prosessen. . Shock

Sjokk og fornektelse fungere som en beskyttende mekanisme for å hjelpe folk bli vant til tanken på tapet. Folk i denne fasen lurer på om de kan gjøre det gjennom hver dag. Naturen er slik at sørgende person tid til å behandle inntil han blir sterkere.
Harme

Sørgende mennesker ofte opplever sinne etter at de går gjennom fornektelse. Ved å gå gjennom prosessen, vil healing kommer. Anger nesten alltid vil omfatte de etterlatte sin krets av familie og venner. Anger dekker dyp smerte og den sørgende person kan ha vanskeligheter med å akseptere komfort på dette stadiet. Imidlertid viser sinne personen har beveget seg forbi fornektelse.
Regrets /forhandlinger

i denne fasen, prøver personen til å gjøre avtaler med Gud. Han kan stille spørsmål ved sine egne handlinger, eller angre på ting han sa eller gjorde til den avdøde personen. Skyldfølelse kan bidra til anger. Han vil bare livet slik det pleide å være. Noen mennesker forhandle med Gud eller undersøke alternative behandlinger.
Sadness

Tristhet og depresjon satt i etter forhandlinger. Dette stadiet virker uendelig, men det er ikke relatert til psykisk sykdom, bare en typisk reaksjon på tap. En del av dette omfatter tilbaketrekking, tristhet og en kamp med fokus på selv de mest grunnleggende oppgaver. Depresjon ofte har blitt kalt sinne slått innover. Familiemedlemmer kan føle seg hjelpeløs, men må huske på at dette er den siste fasen før aksept.
Aksept

Aksept står overfor det faktum at den elskede er borte permanent og akseptere denne nye virkeligheten. Det betyr ikke at hun føler det er greit at personen er død. Men hun er i ferd med å reinvolve seg med tidligere aktiviteter og kan forfølge nye interesser også. Denne prosessen kan ta lengre tid for noen enn andre, og den enkelte må gis tid til å jobbe seg gjennom sorgen.