Hva er de syv stadier av sorg Cycle?

Mange typer tap kan føre til sorg eller emosjonelle lidelser. De fleste forbinder sorg med døden, som er den mest intense sorg. Andre typer tap omfatter forhold breakup, helse eller jobb tap, tap av drømmer om økonomi, alvorlig sykdom av en kjær, abort og tap av sikkerhet eller vennskap. Enda mindre intense tap, slik som flytting, eksamen, kan selge en bolig eller pensjonisttilværelse forårsake sorg. Alle kan ikke behandle gjennom sorg stadier i samme rekkefølge, og noen mennesker kan ikke oppleve ett eller flere av scenene. Shock

Under den første fasen av sorg, beskytter kroppen seg gjennom sjokk, vantro og fornektelse. Dette nummenhet gir deg emosjonell beskyttelse slik at du ikke er helt overveldet, som kan vare i flere uker. Venter en telefon fra den avdøde kjære eller se på klokken og venter på ham å gå inn døren er vanlige reaksjoner.
Sadness

Tristhet, smerte og skyldfølelse følge den andre fasen av sorg. Etter sjokket slites av, kan smerten helt overvelde deg til tider. Ved å trosse det fullt ut, vil du være i stand til å gå gjennom dette stadiet på en sunn måte. Regret kan spille en rolle som du husker hvordan du kunne ha bedre demonstrert din kjærlighet. Dette stadiet oppleves på tvers av kulturelle grenser over hele verden.
Making tilbud

I denne tredje fasen, mange mennesker gjør urealistiske løfter de ikke kan holde. Du kan prøve å prute med Gud eller en høyere makt for å bringe personen tilbake.
Anger

Under den fjerde etappen av sorg, sinne kan føre til lufting. Selv om dette kan være konstruktiv, være forsiktig at den ikke ødelegger andre allerede stresset relasjoner. Vanlige gjenstander av sinne inkluderer Gud, deg selv og legene. Du kan selv være sint på din avdøde kjære og spør: "Hvordan kunne du forlate meg?"
Depresjon

Den femte fasen av sorg, depresjon, kan også være en del av prosessen. Denne fasen er en tid for refleksjon av tidligere minner og både gode og dårlige tider. Dette depresjon er ikke klinisk, men hvis ukontrollert, kan det sykle seg til mer alvorlige problemer.
Frykt

Frykt og angst betegne den sjette fasen av sorg. Du kan tenke på din egen død eller død av andre nære familiemedlemmer. Tapet kan også utløse panikkanfall. Du lurer kanskje på hvordan du kan oppnå alt du trenger å gjøre og føle seg overveldet.
Håper

Den siste fasen av sorg beveger seg mot fremtiden med håp. Selv om dette ikke betyr umiddelbar lykke, kan du begynne å planlegge aktiviteter for fremtiden. Den overveldende smerten blir borte, men søte minner vil forbli. Joy vil til slutt komme.