Målbare mål i Grief Counseling

Bearbeiding gjennom noen form for tap kan ødelegge en person. De fleste mennesker reagerer på et tap med sorg og tristhet, selv om dette kan manifestere seg på forskjellige måter. Mange tenker på tap i form av død av et familiemedlem eller elsket én, men kan mennesker lider sorg over tapet av en jobb, forhold, hjemme eller kjæledyr. Hvis du ikke kan gå videre, kan sorgarbeid hjelpe. Under veiledning, kan du oppnå målbare mål som en del av helbredelsesprosessen. Kommunikasjon

sørgende person i terapi ikke kan snakke om den avdøde. Han kan frykte følelser kan overvelde ham hvis han begynner å åpne opp om sine følelser. Men hvis han ikke snakke, han kan ikke gå videre med livet sitt, og vil bli sittende fast i sine følelser. Avhengig av den person person eller gruppe terapi kan være mest effektive. Individuell terapi tilbyr den personen muligheten til privat uttrykke sine følelser. Gruppeveiledning gir de etterlatte å vite at han ikke er alene med sine følelser. Han ser at andre håndtere sinne, skyldfølelse, ambivalente følelser eller andre negative følelser. Rådgiveren kan sette et mål for emosjonelle uttrykk gjennom journalføring sine følelser i løpet av to til tre måneder og verbalisering disse følelsene i løpet av fire til seks måneder.
Adresser Følelser

De etterlatte person trenger for å identifisere og behandle følelser. Hun kan stenge ned følelsesmessig, stappe hennes følelser inne og nekte hva hun føler. Hun trenger å anerkjenne hennes følelser, arbeide gjennom ubehag og smerte og gi uttrykk for sine følelser på riktig måte. Snakker og journalføring på daglig basis kan bringe legedom til henne i denne perioden. Hun må erkjenne at denne prosessen ikke vil skje over natten, og at det tar tid.
Aksept

sørgende mann kan slite med hvordan han er håndtering av sorg eller kan føle seg alene og isolert. Et annet mål for sorgarbeid hjelper pasienter ser at alle uttrykker ulike følelser på en rekke måter som de går gjennom den sørgende perioden. Den sørgende person kan trenge å ta uferdige forretninger med sin kjære og forsone seg med det faktum at hun er borte. Han kan gjøre dette ved å skrive et brev til henne, journalføring, besøke graven hennes og delta rådgivning eller støtte grupper. Han trenger å tilpasse seg livet uten henne og begynner å finne måter å involvere seg i virksomhet igjen.
Utdanning

De etterlatte person trenger grunnleggende opplæring om de fem stadier av sorg, som beskrevet av den sveitsiske psykologen Dr. Elisabeth Kübler-Ross. Hun identifiserte disse stadiene som fornektelse, sinne og raseri, lønnsforhandlinger med Gud eller en høyere makt, depresjon og aksept av tapet. De fleste går gjennom disse stadiene, selv om de ikke kan oppleve alle av dem eller i noen bestemt rekkefølge. Utdanning har også en definisjon av "unormal sorg" og forstå langvarig eller komplisert sorg.