Hva er de faser av Dødsfall etter dødsfall?

Det er ingen tidsplan for sorg, og heller sørge eventuelle to individer på samme måte. Men det er universelle faser som ligger bak hvert menneskes erfaring med tap, forklarer University of Rochester. Enten du sorg dødsfallet til en kjær eller ønsker å støtte en sørgende venn, erkjenner fasene av sorg og stimulere til en positiv reise mot helbredelse. Shock

første sjokket for tap er ofte håndteres gjennom fornektelse, nummenhet og isolasjon, de PsychCentral nettstedet rapporter. De etterlatte kan ulogisk rasjonalisere eller unngå fakta å gjøre dem virke mindre reell for en kort periode. Dette er en naturlig menneskelig mestring mekanisme utviklet for å unngå enhver virkelighet som er for harde til å blottlegge.
Anger

tap innebærer lidelse, som ofte er svært vanskelig å takle. Å avverge smerte, er intense følelser bøyd og omformet i sinne, PsychCentral stater. Kjære, livløse gjenstander, fremmede, kjæledyr eller avdøde kjære kan bli et mål for aggressive følelser. De etterlatte kan oppleve følelser av harme for å bli forlatt eller å ha sine kjære tatt bort. Selv om en sørgende person erkjenner at målene ikke er logisk å klandre, egger sorg naturligvis disse følelsene.

Forhandlinger

Folk ofte utvikle en lang liste over "hvis bare" når de føler at de er ute av stand til å kontrollere overveldende hendelser. Denne måten å tenke på er et forsøk på å gjenvinne en følelse av kontroll, selv om det betyr å føle ansvar for en kjæres død ved å rasjonalisere at utfallet kunne ha vært unngått hadde noe vært gjort annerledes. De etterlatte kan bukke under for "magisk tenkning" og se til Gud eller åndelige vesener for å bedre situasjonen, råder University of Rochester.
Despair

Lengsel etter en avdød glad i er naturlig. Det vil være et dypt ønske om den avdøde til å returnere, som kan være ledsaget av gråt staver, angst, forvirring, frustrasjon og til og med lykke om hyggelige minner fra den tapte kjære kommer til tankene. Sørgende kan gå gjennom en følelsesmessig berg-og dalbane. Noen opplever mareritt, hallusinasjoner, unngå eller klamrer seg til den avdøde ens personlige elementer, tilbaketrekning, tretthet og tap av appetitt, ifølge Hospice nettstedet. Det kan være skyldfølelse for å isolere seg selv fra slektninger og venner, som kan legge til følelsen av depresjon. Gravferden og praktiske rundt tapet kan føre til overdreven stress som kan føles tyngende.
Aksept

En periode med rolig tilbaketrekning markerer et trekk mot aksept, PsychCentral stater. En tilstand av emosjonell apati og fortvilelse er gradvis fortrenges av positive minner fra den avdøde. Dette er den omstilling fase av sorg, hvor interessen for dag-til-dag aktiviteter avkastning. Den sorg kan gjenvinne en følelse av normalitet og anta daglig fungering. En sørgende person kan skape fred og gå videre ved å akseptere realiteten i situasjonen, og dermed overgangen til en mer positiv og produktiv tilstand av å være.